כיצד אוכלים חולי סוכרת בחוץ?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מזון מהיר: נתחי עוף בגריל או כריכים על תפריט מלא, 100 קלוריות, עטיפות חטיפים, סלטים ופריטים יוגורטים דלי שומן. הם הכל בחירות טובות. הימנע ממזונות מטוגנים וסלטים שיש עליהם גבינה או בשר. סלטים טאקו הם בדרך כלל גבוה יותר בשומן-בחר במקום תפוח אדמה אפוי וצ'ילי קטן.

כתוצאה מכך, איזה מזון מהיר מתאים לחולי סוכרת?

מיטב אפשרויות המזון המהיר לסוכרת במסעדות המזון המהיר הגדולות ביותר

• מקדונלדס: סלט עוף בגריל דרום -מערב.
• סטארבקס: קערת עוף, קינואה וחלבון עם שעועית שחורה וירוקים.
• רכבת תחתית: סלט Veggie Delite עם גבינה, ירקות, גוואקמולי וויניגרט של רכבת תחתית.
• בורגר קינג: בורגר צמחוני.

דע גם האם קרוטונים רעים לחולי סוכרת? חתיכות בייקון, קרוטונים , גבינות ותוספות אחרות עלולות לחבל סוכרת מטרות תזונה על ידי הגדלה מהירה של קלוריות ופחמימות של ארוחה. אם אתם אוכלים איפשהו שמציע לחם או צ'יפס טורטיה בחינם והם פשוט לא מתאימים לתוכנית הארוחה שלכם, בקשו מהמלצר לא להביא אותם.

בהתחשב בכך, איזו מסעדה טובה לחולי סוכרת?

של דני. בתפריט Fit Fare ב-Denny's יש אפשרויות של ביצים, סטייקים ודגים שמתאימים להם חולי סוכרת . דגים, סטייק או עוף בגריל בתפריט הרגיל - ורוב הצדדים - הם טוֹב גַם.

האם אתה יכול לאכול רכבת תחתית אם יש לך סוכרת?

מלבד ארוחת הבוקר - כן, אתה יכול ליהנות מקורי רכבת תחתית כריך אם יש לך סוכרת . אתה יהיה עליך לוותר על הלחם הלבן ובמקום זאת לבחור את לחם החיטה בן 9 הדגנים. לחם החיטה בגודל 6 אינץ 'שלהם הוא 40 פחמימות.