תוכן עניינים:

האם תשישות יכולה לגרום לבחילות?
האם תשישות יכולה לגרום לבחילות?

וִידֵאוֹ: האם תשישות יכולה לגרום לבחילות?

וִידֵאוֹ: האם תשישות יכולה לגרום לבחילות?
וִידֵאוֹ: Nausea | 5 Reasons You Are Having Nausea | Health Tips 2019 2024, יוני
Anonim

“ תשישות יכולה לגרום למישהו להרגיש בחילה ואחידה מוביל ל הֲקָאָה. לפעמים, הגוף מגיב לעייפות - במיוחד עייפות קיצונית - עם סימפטומים שֶׁל בחילה . כאבי בטן, כולל בחילה , הקאות ושלשולים, פחית גם להיות סימפטומים של ג'ט לג , אומר ורימן.

צריך גם לדעת האם זה נורמלי להרגיש חולה כשאתה עייף?

עבור אנשים מסוימים עייפות יכולה להיות תופעה ארוכת טווח המשפיעה על יכולתם לבצע פעולות יומיומיות. בחילה מתרחשת כאשר הבטן שלך מרגישה לא נוחה או עצבנית. אתה אולי לא באמת מקיא, אבל אתה יכול להרגיש כאילו אתה יכול. כמו עייפות, בחילה יכול לנבוע מסיבות רבות.

יתר על כן, מדוע אני מרגיש בחילה כשאני עייף? הבטן שלך מייצרת חומצה עודפת כאשר היא לחוצה או עייף וזה בתורו מגרה את בטנה ומעורר בחילה . לאחר מכן הוא מתיישב עם מזון על ידי פיזור חומצות הקיבה שלך. גוף מיובש יכול לעורר בחילה.

באופן דומה, מהם תסמיני התשישות?

עייפות יכולה לגרום למגוון עצום של תסמינים גופניים, נפשיים ורגשיים אחרים, לרבות:

  • עייפות כרונית או ישנוניות.
  • כְּאֵב רֹאשׁ.
  • סְחַרחוֹרֶת.
  • שרירים כואבים או כואבים.
  • חולשת שרירים.
  • האטת רפלקסים ותגובות.
  • פגיעה בקבלת החלטות ושיפוט.
  • מצב רוח, כגון עצבנות.

איך נפטרים מבחילות מעייפות?

דברים שעשויים לעזור לך להפסיק להרגיש בחילה

  1. לקבל הרבה אוויר צח.
  2. להסיח את דעתך - למשל, האזן למוזיקה או צפה בסרט.
  3. קח לגימה של משקה קר - חלק מהאנשים מוצאים שתייה מוגזת היא הטובה ביותר.
  4. לשתות תה ג'ינג'ר או מנטה.
  5. לאכול מזונות המכילים ג'ינג'ר - כגון עוגיות ג'ינג'ר.
  6. לאכול ארוחות קטנות ותכופות יותר.

מוּמלָץ: