למה משמש לוטאין כחול?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

לוטאין הוא סוג של ויטמין הנקרא קרוטנואיד. אנשים רבים חושבים על לוטאין בתור "ויטמין העין". זה נלקח בדרך כלל על ידי הפה כדי למנוע מחלות עיניים כגון מחלת עיניים המובילה לאובדן ראייה אצל מבוגרים (ניוון מקולרי הקשור לגיל או AMD) וקטרקט.

מלבד זה, מהן תופעות הלוואי של נטילת לוטאין?

פרוזייט עם תופעות לוואי של לוטאין . מינרלים (במיוחד במינונים גדולים) יכולים לגרום תופעות לוואי כגון הכתמת שיניים, הגברת השתן, דימום בקיבה, קצב לב לא אחיד, בלבול וחולשת שרירים או תחושת צליעה.

אפשר גם לשאול, מה כחול הלוטאין עושה לעיניים שלך? עַיִן יתרונות של לוטאין ו זקסנטין זה הוא האמין בכך לוטאין , זאקסנטין ומזו- זאקסנטין ב ה בלוק מקולה כָּחוֹל אור מלהגיע ה המבנים הבסיסיים ב ה הרשתית, ובכך להפחית ה לְהִסְתָכֵּן שֶׁל נזק חמצוני המושרה באור שעלול להוביל לניוון מקולרי (AMD).

בהתאם, האם לוטאין יכול לשפר את הראייה?

לוטאין הוא קרוטנואיד עם תכונות אנטי דלקתיות מדווחות. עדויות רבות מראות זאת לוטאין יש לו מספר השפעות מועילות, במיוחד על בריאות העיניים. באופן מיוחד, לוטאין ידוע ל לְשַׁפֵּר או אפילו למנוע מחלת מקולרית הקשורה לגיל שהיא הסיבה העיקרית לעיוורון ו חָזוֹן ליקוי.

האם זה בטוח לקחת 20 מ ג לוטאין?

בהתבסס על היעדר תופעות לוואי שדווחו במחקרים שנעשו, עד 20 מ ג ליום של א לוטאין תוסף צריך להיות בטוח למבוגרים. מינונים גדולים מאוד של קרוטנואידים כגון לוטאין וזאקסנטין עלול לגרום לקרוטנודרמיה - צבע עור כתום -צהוב.