האם אתה יכול למשוך שריר חזה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

א מתוח או שריר חזה משוך עלול לגרום לכאב חד שלך חזה . א שְׁרִיר זן או מְשׁוֹך קורה כאשר שלך שְׁרִיר נמתח או נקרע. עד 49 אחוזים מ חזה הכאב נובע ממה שנקרא אינטרקוסטלי שְׁרִיר מתח. אלה שרירים אחראים לעזרה אתה לנשום ולייצוב פלג הגוף העליון.

בהתאם, כיצד אתה מתייחס לשריר משוך בחזה שלך?

הטיפול המקובל במאמץ של שריר החזה הוא הפחתת כאבים ונפיחות על ידי שימוש בשיטת "RICE":

1. מנוחה: הימנע מפעילויות מאומצות, במיוחד כאלה שגרמו או תרמו למאמץ השרירים.
2. קרח: עטפו חבילת קרח במגבת והחל אותה על האזור הפגוע עד 20 דקות.

לצד למעלה, אתה יכול למשוך שרירים בחזה שלך? מתח ב ה pectoralis major שְׁרִיר , השוכן ישירות מתחת ומסביב החזה , פחית לגרום לכאב שמרגיש כמו אם זה בא מבפנים החזה . פעילויות ש מאמץ את חזה שְׁרִיר כוללים מגרפה, אתירה והרמה.

לאחר מכן, אפשר גם לשאול, האם שריר חזה משוך יכול לכאוב כשאתה נושם?

עצם או שְׁרִיר בעיות אם שלך חזה הוא כּוֹאֵב ורך למגע, זה עלול להיגרם על ידי א שריר מתוח אצלך חזה קִיר. אם אתה יש כְּאֵב , נפיחות ורגישות סביב הצלעות שלך, וה כְּאֵב מחמיר על ידי שכיבה, נְשִׁימָה עמוק, שיעול או התעטשות, אתה יכול להיות מצב הנקרא קוסטוכונדריטיס.

מה גורם לכאבים בשרירי החזה?

סיבות אפשריות לכאבים בחזה

• מתח שריר. דלקת של השרירים והגידים סביב הצלעות עלולה לגרום לכאבים מתמשכים בחזה.
• צלעות פצועות.
• אולקוס.
• מחלת ריפלוקס גסטרו -ושט (GERD)
• אַסְתְמָה.
• ריאה קרסה.
• קוסטוכונדריטיס.
• הפרעות התכווצות הוושט.