האם אתה יכול למשוך את שריר הטמפורליס שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

טראומה ישירה כגון א מכה לצד הראש או א תאונת דרכים פחית לגרום גם לפגיעה ב שריר הטמפורליס . ברוקסיזם שינה הוא א הפרעה מוטורית שכיחה הקשורה לשינה המאופיינת בחריקת שיניים והידוקים שבהם יש פחית לִהיוֹת מתח של ה שריר הטמפורליס [11].

באופן דומה אפשר לשאול, מה גורם לכאבים בשריר הטמפורליס?

זה גרם ל על ידי מתח, עייפות או עווית במסטיק שרירים (pterygoids מדיאלי או פנימי ורוחבי או חיצוני, temporalis , והמון). ה כאב שרירים מנקודות טריגר אצל המושפעים גורם לשרירים ההפרעה בדרך כלל היא תוצאה של ברוקסיזם לילי (הידוק או שחיקה של השיניים).

באופן דומה, מה היה קורה אם אתה פוגע בשריר הטמפורליס שלך? אם ה orbicularis oculi שרירים היו פגום , היית לא להיות מסוגל למצמץ או לקרוץ. אם שרירי הטמפורליס היו פגום , היית לא יכול לפתוח ולסגור שֶׁלְךָ פה אשר היה ליצור בעיות בדיבור, לעיסה וכו '

כאן, כיצד מפעילים את שריר הטמפורליס שלך?

החזק את שיניך קפוצות למשך 10 שניות. לאחר מכן, התכווץ על השיניים האחוריות שלך בספירה של 10, הרגיש את שלך temporalis התכופפות עם כל סחיטה. לְהִרָגַע. חזור על פעולה זו תרגיל שלוש פעמים.

האם אתה יכול לקבל קשרי שרירים בראש?

מה הם קשר שרירים . ידוע בכינויו קשרים בשרירים לפעמים נקראים כתמים רכים אלה כנקודות טריגר או myofascial כְּאֵב . "חלק מה קשרים בשרירים בגב העליון סביב הטרפז והאזור השכם פחית הפנה עד לאוזן ו רֹאשׁ , גורם לכאבי ראש ", הוא מציין.