איך אתה מרפא את עצמך מלהיות חולה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

פרסומת

1. הישארו לחות. מים, מיץ, מרק שקוף או מי לימון חמימים עם דבש מסייעים בשחרור הגודש ומונעים התייבשות.
2. מנוחה. הגוף שלך צריך לְרַפֵּא .
3. להרגיע כאב גרון.
4. סחיטה קרבית.
5. להקל על הכאב.
6. ללגום נוזלים חמים.
7. הוסף לחות לאוויר.
8. נסה תרופות ללא מרשם (OTC) נגד שיעול.

מזה, איך מתגברים על צום מחלה?

אבל אתה יכול למצוא הקלה מהר יותר עם המהלכים החכמים האלה

1. קחי את זה בקלות. כשאתה חולה, הגוף שלך עובד קשה כדי להדוף את הזיהום הזה.
2. לך למיטה. להתכרבל על הספה עוזר, אבל אל תישאר מאוחר לראות טלוויזיה.
3. לשתות.
4. לגרגר עם מי מלח.
5. ללגום משקה חם.
6. קח כף דבש.

שנית, איזו מחלה מתרחשת עכשיו 2019? עונת השפעת 2019-2020 בין הנגיפים הרבים שאנו רואים גורמים למחלות נשימה כרגע, שַׁפַעַת וירוס (המכונה בדרך כלל "שפעת") יכול להיות חמור במיוחד. זיהום עם שַׁפַעַת הנגיף גורם להתפרצות פתאומית של חום, צמרמורות, שיעול יבש וכאבי שרירים.

כמו כן, אנשים שואלים, האם שינה עוזרת לך להתאושש ממחלה?

זֶה עוזר פצעים ל לְרַפֵּא מהר יותר אבל גם משחזר שרירים כואבים או פגומים. בזמן אתה ישן , הגוף שלך יכול עשה יותר תאי דם לבנים שיכולים לתקוף וירוסים וחיידקים שיכולים לעכב את תהליך ההחלמה. מתי אתה לא מקבל מספיק לִישׁוֹן , המערכת החיסונית שלך אינה מסוגלת להגן כראוי על הגוף מפני זיהום.

איך הגוף שלך נלחם בנגיף?

האדם גוּף עושה שימוש בנוגדנים ל מַאֲבָק מַחֲלָה. נוגדנים נקשרים ל וירוסים , מסמנים אותם כפולשים כדי שתאי דם לבנים יוכלו לבלוע ולהרוס אותם. עד לאחרונה נחשבו נוגדנים להגן על החלק החיצוני של התאים. TRIM21 מתחבר ל וירוסים בחלק הפנימי של התאים.