האם סרוטונין מעורב בשינה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

סרוטונין ממלא גם תפקיד חשוב ב לִישׁוֹן כי הגוף משתמש בו כדי לסנתז מלטונין. למעשה, המלטונין שולט בכל לִישׁוֹן /מחזור השכמה, ואילו סרוטונין הוא מְעוּרָב ליתר דיוק בערנות, בהפעלה לִישׁוֹן , וב- REM לִישׁוֹן.

באופן דומה, אתם עשויים לשאול, האם סרוטונין גורם לשינה?

מחקרים הראו כי גדל סרוטונין באמצעות SSRI מפחית REM לִישׁוֹן . בזמן סרוטונין נראה ששניהם מעוררים לישון ו תמשיך, זה מבשר כימי למלטונין, ההורמון העיקרי המעורב בו לִישׁוֹן . הגוף שלך צריך סרוטונין מבלוטת האצטרובל שלך על מנת לייצר מלטונין.

יתר על כן, האם סרוטונין מייצר מלטונין? המבשר ל מלטונין הוא סרוטונין , מוליך עצבי שמקורו בעצמו מחומצת האמינו טריפטופן. בתוך בלוטת האצטרובל, סרוטונין הוא אצטיל ואז מתילט לתשואה מלטונין . סינתזה והפרשה של מלטונין מושפע באופן דרמטי מחשיפה לאור לעיניים.

כמו כן לדעת, האם חוסר שינה משפיע על רמות הסרוטונין?

בְּמַהֲלָך מחסור בשינה ה סרוטונין שחרורו אפילו גבוה יותר מאשר בתקופת ההתעוררות הקודמת, כפי שמעידים ממצאי בעלי חיים. מוּרָם רמות סרוטונין נמדדו בהיפוקמפוס של לִישׁוֹן חולדות מקופחות⁶ ואפילו במהלך תקופת ההחלמה שלאחר מכן.

האם יש כדור סרוטונין?

רופאים רבים ירשמו סלקטיבי סרוטונין מעכב ספיגה מחדש (SSRI) לטיפול בדיכאון. הם הסוג הנפוץ ביותר של תרופות נוגדות דיכאון. תרופות SSRI מגבירות את רמות ה סרוטונין במוח על ידי חסימת ספיגה חוזרת של הכימיקל, כך יותר זה נשאר פעיל.