האם אוסטאופניה תמיד מובילה לאוסטיאופורוזיס?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

אם יש לך אוסטאופניה , יש לך צפיפות עצם נמוכה מהרגיל. עם זאת, בעל אוסטאופניה כן להגדיל את הסיכויים שלך להתפתח אוסטאופורוזיס . מחלת עצם זו גורמת לשברים, יציבה כפופה ויכולה עוֹפֶרֶת לכאבים עזים ולאובדן גובה. אתה יכול לנקוט פעולה כדי למנוע אוסטאופניה.

רק כך, האם ניתן להפוך את אוסטאופניה?

כשהוא מתון אוסטאופניה נגרמת על ידי מחסור משמעותי בוויטמין D, ומחסור בוויטמין D, ואז אוסטאופניה מאי לַהֲפוֹך . בְּדֶרֶך כְּלַל, אוסטאופניה לא לַהֲפוֹך , אך עם הטיפול הנכון, צפיפות העצם פחית להתייצב והסיכון לשבר בעצמות משתפר.

בנוסף, כיצד תוכל למנוע אוסטאופניה מאוסטיאופורוזיס? עשה את העצמות שלך עבות

1. קבל מספיק סידן וויטמין D.
2. התאמן לעתים קרובות וודא שהתרגילים שלך מעמיסים על העצמות שלך (ריצה והרמת משקולות, למשל, טובות לעצמות שלך).
3. אל תעשן. עישון פוגע בעצמות שלך.
4. הימנע ממשקאות קולה (דיאטה וקבועה).
5. אל תשתה יותר מדי אלכוהול.

בדרך זו, באיזו תדירות עליך לבצע סריקה של צפיפות עצם אם יש לך אוסטאופניה?

אנשים לוקחים אוסטאופורוזיס תרופה צריך לחזור על שלהם בדיקת צפיפות העצם על ידי מרכזי DXA אחד - שנתיים. אחרי שהתחלתי חדש אוסטאופורוזיס רפואה, נותני בריאות רבים רָצוֹן לחזור על א בדיקת צפיפות העצם לאחר אחד שָׁנָה.

כמה זמן לוקח לאוסטאופניה להפוך לאוסטאופורוזיס?

אוסטאופניה הוא כאשר העצמות שלך חלשות מהרגיל אך לא כך רָחוֹק נעלמו שהם נשברים בקלות, וזה סימן ההיכר של אוסטאופורוזיס . העצמות שלך בדרך כלל בצפיפות שלהן כשאתה בערך בן 30. אוסטאופניה , אם זה קורה בכלל, מתרחש בדרך כלל לאחר גיל 50.