תה יכול לגרום לנפיחות וגזים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מאהר רג'פוט, תזונאי ב- FITPASS, מסכים, תה מכיל טאנינים, צורה של נוגדי חמצון, אשר עשויים להיות בעלי מספר יתרונות בריאותיים, אך הם עשויים גם הם גורם חומצה ריפלוקס ו גַז תה אם עם ממתיקים מלאכותיים, כגון סורביטול או מניטול, עשוי גם לגרום לגז איזה פחית מוביל ל נפיחות.

כאן, איזה תה הכי טוב לנפיחות וגזים?

8 תה צמחים המסייעים בהפחתת נפיחות

1. מִנתָה. ברפואה המסורתית, מנטה (Menthapiperita) מוכרת ברבים כמסייעת להרגעת בעיות עיכול.
2. לימון.
3. לַעֲנָה.
4. ג'ינג'ר.
5. שׁוּמָר.
6. שורש גנטי.
7. קמומיל.
8. שורש אנג'ליקה.

דע גם האם אורז יכול לגרום לנפיחות? אם כי לבן אורז הוא דגן ונוטה באופן כללי באופן כללי להשאיר אנשים עם נפוח תחושה, לבנה אורז כן לא להתנהג כמו גרגר. הוא דל בנוגדי תזונה ועמילן סוכר. חום אורז יש יותר חומרים מזינים, ולמעשה יוביל לכך נפיחות ובעיות אחרות הקשורות לדלקת מעיים.

בהמשך נשאלת השאלה האם תה יכול לגרום לבעיות עיכול?

ירוק תה מינון עבור מערכת העיכול בריאות דבר שחשוב לזכור הוא הירוק תה מכיל קפאין, אשר יכול לגרום או להחמיר נדודי שינה, חרדה, עצבנות וכאבי ראש. קפאין גם אצל אנשים מסוימים פחית לחולל הרס עיכול בְּרִיאוּת, גורם להרגיז בֶּטֶן , בחילות ושלשולים.

תה קמומיל יכול לגרום לנפיחות?

אם אתה מרגיש מותח אחרי ארוחת הערב, אתה פחית ללגום על כוס מנטה חמה או תה קמומיל . שני הסוגים מרגיעים את שרירי ה- GI כדי לסייע בפיזור הגז גורם ל הבטן שלך אל לְהַתְפִּיחַ . מלבד שיפור העיכול, פחית קמומיל גם להרגיע ולהירגע, אשר פחית לעזור להקל על כל סוג של אי נוחות בבטן.