תוכן עניינים:
וִידֵאוֹ: איך אני יכול להישאר חם בזמן עבודה במקפיא?
2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43
לבשי תרמי מתחת לבגדים הרגילים שלך. אל תלבש יותר מכף זוג כפפות (אולי זה נראה כמו רעיון טוב, אבל ברגע שידיים שלך יתקררו הן יתקרבו שָׁהוּת קר והאצבעות שלך לא יוכלו להקפיץ חוֹם להתנתק זה מזה בקלות). השתמש בחרט עבור מסך המגע. לִשְׁמוֹר זז, אל תעמוד סרק.
בנוגע לזה, איך אני מחמם את הידיים בזמן עבודה במקפיא?
רפידות השפעה מגנות על אזורים פגיעים של היד שלך והם תפורים ולא מודבקים, ומספקים הגנה נוספת שלא תיכנס פנימה ה קור עז. כריות בולמות זעזועים בכפות הידיים ו אצבעות לְהַגֵן ידיים מפוני וחבלות. רפידות הממוקמות אסטרטגית בנקודות מגע לחמם את הידיים כאשר מחזיק פריטים קרים.
בהמשך נשאלת השאלה איך שורדים את העבודה במקפיא? כיצד להישאר בטוח בעבודה באחסון קר
- קח הפסקות חימום. זוהי חובה חוקית של המעסיק שלך לאפשר לך לקחת הפסקות חימום כל שעה אם אתה עובד במשרה מלאה במקפיא.
- לבשו בגדי מגן מתאימים ו- PPE. בחירת בגדי החנות הקרים המתאימים.
- שמור על תזונה בריאה ומאוזנת.
מכאן, האם עבודה במקפיא יכולה לסכן בריאות?
עיבוד מזון קפוא עובדים עובדים תחת סביבה קרה אשר פחית לגרום למספר שלילי השפעות בריאותיות . תוצאות המחקר מצביעות על כך עובדים ' בְּרִיאוּת יש לעקוב במיוחד ביחס לכאבי גב ושרירים, תסמיני נשימה, תסמיני אצבע אפיזודיים ותסמינים לב וכלי דם.
מהן הכפפות הטובות ביותר לעבודה במקפיא?
ביקורות כפפות העבודה הטובות ביותר להקפאה לשנת 2020
- כפפת ממפיס N9690S כפפת מזג אוויר קרה.
- כפפות מקפיאות אקסטרים מבודדות RefrigiWear.
- כפפת אחיזה תרמית Dewalt DPG737L.
- SHOWA אטלס 451S-07 כפפת גומי טבעי.
- כפפת עבודה תרמית מחוזקת Ergodyne ProFlex 817WP.
- כפפה מבודדת כפולה RefrigiWear.
- כפפת עבודה חורפית מעולה.
מוּמלָץ:
מה אני יכול לקחת עבור חומצה ריפלוקס בזמן הנקה?
חומצות נוגדות חומצה (Maalox, Mylanta, Tums) חוסמי היסטמין H2/מעכבי משאבת פרוטון עבור ריפלוקס חומצי וצרבת (Zantac, Pepcid AC, Prilosec) משלשלים (Metamucil, Colace) אנטיהיסטמינים (כגון Claritin; Benadryl גם בטוח אך עלול לגרום לנמנום תינוקות) )
האם אני יכול להשתמש במדבקות לכאבי גב בזמן הנקה?
האם אני יכול להשתמש ב- Salonpas® Patch Relief Patch בזמן הנקה? בדומה לתרופות רבות, אין להשתמש בזמן הנקה. אנא פנה לייעוץ מהרופא או הרוקח לגבי חלופות מתאימות
האם אני יכול לשתות בירה בזמן ניקוי רעלים?
אלכוהול הוא רעל (עובדה!) ומכיוון שמטרת ניקוי המיצים שלנו היא לטהר רעלים ולמקסם את ספיגתם של ויטמינים ומינרלים מהצומח, הבחירה לשתות אלכוהול במהלך הניקוי שלך פשוט תמזער את היתרונות הנפלאים שלו כגון יותר אנרגיה, טוב יותר בריאות מערכת העיכול ושיפור השינה
האם אני יכול לשתות וויסקי בזמן הטיפול באנטיביוטיקה?
אלכוהול מתקשר ישירות עם כמה אנטיביוטיקה ויכול לגרום לתופעות לוואי מסוכנות או לגרום להן להיות פחות יעילות בהסרת חיידקים. שתיית אלכוהול בזמן נטילת אנטיביוטיקה עלולה להגביר את תחושת הבחילה בגלל תופעות הלוואי המשולבות
איך אני מגן על הפטמות שלי בזמן ריצה?
האם למרוח תחבושת הדבקה עמידה למים, או סרט כירורגי על כל פטמה לפני האימון כדי לשמש מחסום בין העור והבד. אל תשתמש בחולצת טריקו גדולה ורפויה במהלך האימון. יש למרוח מריחה נגד ג'יף או ג'לי נפט לפני האימון על הפטמות