מהם 3 גורמים שיגדילו את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

גורמים שיגבירו את הסיכון לפתח אוסטאופורוזיס הם:

• נְקֵבָה מִין , גזע קווקזי או אסייתי, מסגרות גוף דקות וקטנות, וכן היסטוריה משפחתית של אוסטאופורוזיס.
• עישון סיגריות, צריכת אלכוהול וקפאין מוגזמים, חוסר פעילות גופנית ותזונה דלת סידן.
• תזונה לקויה ובריאות כללית לקויה.

כמו כן, מה מגביר את הסיכון לפתח אוסטיאופורוזיס?

שֶׁל דִיאֵטָה גורמים אוסטאופורוזיס סביר יותר להופיע אצל אנשים שיש להם: צריכת סידן נמוכה. מחסור בסידן לכל החיים משחק תפקיד ב התפתחות שֶׁל אוסטאופורוזיס . צריכת סידן נמוכה תורמת לצפיפות עצם מופחתת, לאיבוד מוקדם של עצם סיכון מוגדל של שברים.

באופן דומה, איזה מהבאים הוא גורם סיכון לפיתוח חידון אוסטאופורוזיס? סגנון חיים גורמי סיכון ל אוסטאופורוזיס כוללים חוסר חשיפה לשמש, תזונה דלת סידן וויטמין D, עישון סיגריות, צריכת אלכוהול ו/או קפאין וחוסר פעילות גופנית נושאת משקל. היעדר פעילות גופנית נושאת משקל, לא פעילות אירובית, היא אורח חיים גורם סיכון ל אוסטאופורוזיס.

אפשר גם לשאול, אילו גורמים גורמים לאוסטאופורוזיס?

הסיבה העיקרית לאוסטיאופורוזיס היא חוסר בהורמונים מסוימים, במיוחד אסטרוגן נשים ואנדרוגן אצל גברים. נשים , במיוחד אלה מעל גיל 60, מאובחנים לעתים קרובות עם המחלה. גיל המעבר מלווה ברמות אסטרוגן נמוכות יותר ומעלה את הסיכון של אישה לאוסטאופורוזיס.

מה משפיע על צפיפות העצם?

תזונה דלת סידן תורמת לירידה צפיפות עצם , מוקדם עֶצֶם אובדן וסיכון מוגבר לשברים. פעילות גופנית. לאנשים שאינם פעילים פיזית יש סיכון גבוה יותר ל אוסטאופורוזיס מאשר עמיתיהם הפעילים יותר. שימוש בטבק ואלכוהול.