כיצד זרחן מועיל לבני אדם?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

פוּנקצִיָה. הפונקציה העיקרית של זַרחָן הוא ביצירת עצמות ושיניים. הוא ממלא תפקיד חשוב באופן בו הגוף משתמש בפחמימות ושומנים. זה גם נחוץ לגוף כדי לייצר חלבון לצמיחה, תחזוקה ותיקון של תאים ורקמות.

בהתאם, מהם היתרונות של זרחן?

אתה צריך זרחן כדי לשמור על שלך עצמות חזקים ובריאים, לעזור לייצר אנרגיה ולהניע את השרירים. בנוסף, זרחן עוזר ל: לבנות חזק עצמות ושיניים. לסנן פסולת בכליות שלך.

דע גם האם גוף האדם מכיל זרחן? זַרחָן הוא המינרל השני בשכיחותו בגוף האדם . עד 85 אחוז של זַרחָן נמצא עם סידן בעצמות ובשיניים. מקור טבעי של זַרחָן הוא חלבון מן החי בגלל זַרחָן הוא הכיל בכל תא.

צריך לדעת גם מדוע זרחן חשוב לחיים?

זַרחָן , האלמנט ה -11 הנפוץ ביותר על פני כדור הארץ, הוא יסוד לכל היצורים החיים. זה חיוני עבור יצירת דנ א, קרומי תאים ויצירת עצמות ושיניים בבני אדם. היום זַרחָן הוא חִיוּנִי מרכיב של דשן מסחרי.

איך אנחנו מקבלים זרחן לגוף?

זַרחָן ניתן למצוא במזונות (אורגניים זַרחָן ) והוא נמצא באופן טבעי במזונות עתירי חלבונים כגון בשר, עופות, דגים, אגוזים, שעועית ומוצרי חלב. זַרחָן המצוי במזון מן החי נספג בקלות רבה יותר מאשר זַרחָן נמצא במזונות מהצומח.