מה עושה שטיפת אף מלוחה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

א שטיפת סינוסים , המכונה גם השקיה באף , נעשה בדרך כלל עם מִלְחִית , שהוא רק מונח מפואר עבור מי מלח . כאשר נשטף דרך שלך שֶׁל הָאַף מעברים, מלוחים יכולים לשטוף להרחיק אלרגנים, ריר ופסולת אחרת, ולעזור להרטיב את הריריות.

בהקשר זה, האם השקיה באף יכולה להזיק?

השקיה באף בדרך כלל נחשבת לבטוחה, אך אחוז קטן מהמשתמשים הרגילים חווים תופעות לוואי קלות כגון קלות שֶׁל הָאַף הַקפָּדָה. אנשים שמערכת החיסון שלהם אינה מתפקדת במלואה צריכים לשאול את הרופא שלהם לפני שהם מנסים השקיה באף כי הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לזיהומים.

באופן דומה, מה עושה שטיפת סינוסים? שטיפת סינוס יכול להסיר אבק, אבקה ופסולת אחרת, כמו גם לעזור לשחרר ריר סמיך. זה גם יכול לעזור להקל שֶׁל הָאַף סימפטומים של סִינוּס זיהומים, אלרגיות, הצטננות ושפעת. מים רגילים יכולים לגרות את האף.

יתר על כן, באיזו תדירות אוכל להשתמש בשטיפת אף מלוחה?

באמצעות א מִלְחִית פתרון רק פעם ביום פחית לעזור לריר דק, לרסן טפטוף לאחר הלידה ולנקות חיידקים שלך שֶׁל הָאַף מעברים. זה פחית גם לשטוף אלרגנים ששאפת. לאחר שהסימפטומים שלהם נעלמו, חלק מהאנשים מוצאים ששלוש פעמים בשבוע מספיקות כדי לשמור אותם ללא תסמינים.

כיצד מי מלח מנקים את הסינוסים?

אתה יכול לקנות טיפות אף מלוחות בבית מרקחת, או שאתה יכול להכין פתרון מלוח משלך:

1. הוסף 1 כוס (250 מ"ל) מים מזוקקים למיכל נקי. אם אתה משתמש במי ברז, הרתיחו אותם תחילה כדי לעקר אותם, ולאחר מכן הניחו להם להתקרר עד שהם פושרים.
2. הוסף ½ כפית (2.5 גרם) מלח למים.
3. הוסף ½ כפית (2.5 גרם) סודה לשתייה.