איזה חלק בגוף שולט במחזור השינה/השכמה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

נוירוביולוגיה צ'רקדית

קצב היממה נקבע על ידי הגרעין הסופרכיאסמאטי של ההיפותלמוס, אשר מסדיר את השינה - מחזור התעוררות . הגרעין העל -ספיראכיאסטי מתקרב לבלוטת האצטרובל לשחרור מלטונין, המקדם לִישׁוֹן.

ואז, אילו מחלקי הגוף הבאים שולט במחזור השינה - השכמה?

גירוי ההיפותלמוס של ההיפותלמוס האחורי (" עֵרוּת מרכז") מוביל אל עֵרוּת ועוררות. הנורמלי לִישׁוֹן – מחזור התעוררות מוסדר ב חֵלֶק על ידי הגרעין הסופרכיאסמטי, המשלב גירויים ברשתית במהלך היום והפרשת מלטונין בבלוטת האצטרובל בלילה [23].

באופן דומה, איזה אדם סביר להניח שיסתובב בשינה? סַהֲרוּרִיוּת , הידועה רשמית בשם סנמבוליזם, היא הפרעת התנהגות שמקורה במהלך שינה עמוקה ומביאה להליכה או לביצוע התנהגויות מורכבות אחרות בזמן השינה. זה הרבה יותר מצוי אצל ילדים מאשר מבוגרים והוא יותר סביר להתרחש אם א אדם חסר שינה.

שנית, איזה חלק במוח שולט במחזור השינה/ערות?

ה מוֹחַ גזע, בבסיס ה מוֹחַ , מתקשר עם ההיפותלמוס אל לִשְׁלוֹט המעברים בין לְהִתְעוֹרֵר ו לִישׁוֹן.

מה משפיע על דפוסי הערות השינה שלנו ושומר על המחזורים הביולוגיים שלנו?

מקצבים גלגליים מוסדרים על ידי ה שעון האב הפנימי של הגוף הנמצא בתוך ה מוֹחַ. שעון הורים זה שולט ברבים בִּיוֹלוֹגִי פועל לאורך 24 שעות, כגון ה שחרור הורמונים, שינויי טמפרטורת הגוף וכן לִישׁוֹן - מחזורי ערות . זאת בתורו משפיע על השינה שלנו ו לְהִתְעוֹרֵר פִּי.