למה לשים חתיכת סבון מתחת לסדינים שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

לפני שתתחבב על עצמך מיטה , להחליק א חתיכת סבון מתחת ל מכסים. ה תרופה עממית לא מוכחת עשויה לרפא שֶׁלְךָ צרות לילה, על פי חסידיו הנאמנים לפחות. נודניק עם קצף מונע כביכול התכווצויות רגליים ליליות, התכווצויות השרירים הכואבות המעירות אותך ה באמצע ה לַיְלָה.

ואז, האם חתיכת סבון מתחת לסדינים לרגל חסרת מנוחה?

בין הטיפים שלהם: שינה עם א חתיכת סבון מתחת מצויד דַף . עד כמה שזה נשמע חריג, זה עשוי להיות יעיל, אומרת הנוירולוגית ומומחית השינה ג'סיקה ונסל-רונדו, MD. זה בגלל שחלק סַבּוֹן מכיל מגנזיום, בעל תכונות מרפות שרירים ועשוי להקל רגליים חסרות מנוחה סימפטומים.

לאחר מכן, השאלה היא מדוע סבון במיטה עוזר להתכווצויות ברגליים? שם הוא אין רציונל ברור להצבת מוט סבון במיטה כאמצעי לטפל בחוסר מנוחה רגליים אוֹ התכווצויות ברגליים . יש המציעים כי סַבּוֹן משנה איכשהו את הכימיה של רגליים , אולי באמצעות העברת יונים מה סַבּוֹן למערכת העצבים.

דע גם, איזה סוג של סבון אתה שם מתחת להתכווצויות ברגליים עבור סדינים?

מהמט עוז מציע להשתמש בלבנדר סַבּוֹן או אחר סבונים עם שמנים אתריים טבעיים לאפקט המרגיע הפוטנציאלי. אחרים משתמשים באביב שנהב או אירי. יש הסבורים כי סַבּוֹן חייב לפלוט משהו לאוויר שמקל על התכווצויות.

איזה מותג סבון טוב לתסמונת רגליים חסרות מנוח?

מהמט עוז המליץ להציב א בָּר של לבנדר סַבּוֹן מתחת לסדינים כדי להקל RLS , משערת כי ריח הלבנדר מרגיע בפני עצמו ועשוי להיות מוֹעִיל עבור המצב. עם זאת, אין מחקרים שנבדקו על ידי עמיתים המציעים לבנדר - או לבנדר סַבּוֹן - יכול לטפל בהצלחה RLS.