איך מרגישים כאבים מחריקת שיניים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

כי שְׁחִיקָה לרוב מתרחש במהלך השינה, רוב האנשים הם לא מודע זֶה הֵם לִטחוֹן שֶׁלָהֶם שיניים . למרות זאת, א כאב ראש עמום, קבוע או לסת כואבת כשאתה מתעורר הוא סימפטום מסביר של ברוקסיזם . הוא או היא פחית בדוק את הפה והלסת שלך אם יש סימנים לכך ברוקסיזם , כגון כפי ש רגישות בלסת ושחיקה מוגזמת על שלך שיניים.

באופן דומה, מה עוזר לכאבי שיניים כתוצאה משיוף?

טיפים לטיפול עצמי אלה עשויים לעזור להקל על הכאב:

1. החל קרח או חום רטוב על שרירי הלסת הכואבים.
2. הימנע מאכילת מזונות קשים או צפופים כמו אגוזים, ממתקים וסטייק.
3. אל תלעס מסטיק.
4. שתו הרבה מים כל יום.
5. לישון הרבה.

האם שחיקה בשיניים יכולה לגרום לכאבים? מהדק את הלסת ו שְׁחִיקָה שֶׁלְךָ שיניים לשים לחץ נוסף על שרירי הלסת, אשר יכול לגרום לכאבי שיניים . אם שלך כאב שיניים הוא גרם ל על ידי תסמונת TMJ, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על TMJ שיניים סד כדי למקם מחדש את הלסת התחתונה. רָקוּב שיניים : שן ריקבון הוא אחד הנפוצים ביותר גורם ל של כאב שיניים כְּאֵב.

יתר על כן, היכן הכאב כתוצאה מחריקת שיניים?

נזק שלך שיניים , שחזורים, כתרים או לסת. כאבי ראש מסוג מתח. פנים קשות או לסת כְּאֵב . הפרעות המתרחשות במפרקים הטמפורומנדיבולריים (TMJs), הממוקמים ממש מול האוזניים שלך, אשר עשויות להישמע כמו קליקים כאשר אתה פותח וסוגר את הפה.

איך אני מפסיק לחרוק שיניים בשינה?

האסטרטגיות האלה יעזרו לך להפסיק לטחון:

1. תלבש שומר לילה.
2. תרגיל.
3. קח אמבטיה חמה לפני השינה.
4. לְהִרָגַע.
5. למד הרגלים חדשים.
6. תן לעצמך עיסוי.
7. לבקש עזרה.
8. הימנע מאלכוהול וקפאין.