וִידֵאוֹ: מדוע רצים מדממים את הפטמות?
2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44
דימום בפטמה היא תוצאה ישירה של שפשוף מההשפעות הישירות של שפשוף בבגדים, זיעה ומלח. פטמות תחילה להיות מגורה ורך, ואז להתפתח עם פצעים פתוחים מְדַמֵם . לבשו חולצות רכות, רפויות יותר; הימנעו מחולצה חדשה ולא מכובסת.
בהתחשב בכך, האם הפטמות שלך יכולות לדמם כתוצאה מריצה?
במהלך אימון או מרוץ (במיוחד לונגון), האזור הרגיש הזה של הפטמות שלך יכולות להישפשף לנקודה של מְדַמֵם . לרוב זה קורה כשגבר ריצות בחולצת כותנה מכיוון שהבד בעל מרקם מחוספס וכותנה עושה לא להסיט זיעה כמו סינתטיות מהירות.
לאחר מכן, השאלה היא כיצד אוכל לעצור את הפטמות שלי לדמם כשאני רץ? לַעֲשׂוֹת
- יש למרוח תחבושת הדבקה עמידה למים, או סרט כירורגי על כל פטמה לפני האימון כדי לשמש מחסום בין העור והבד.
- אל תשתמש בחולצת טריקו גדולה ורפויה במהלך האימון.
- יש למרוח מריחה נגד ג'יף או ג'לי נפט לפני האימון על הפטמות.
בהתחשב בזה, מדוע פטמות של בחורים מדממות בזמן ריצה?
לכן דימום הפטמה נובע מסערה מושלמת של התחככות ישירה בבגדים, זיעה מהנקבוביות והרבה מלח. ה פטמות להיות סופר מגורה בגלל הנוזל המלוח הֵם לכודים. הֵם אז סביר להניח שיקרע מעט לאחר שהתחכך מצד לצד מצדך לָרוּץ.
מדוע רצים שמים תחבושת על הפטמות?
ניפ גארדס מגנים פטמות מהשפשוף של התחככות בחולצה. הם נראים כמו פלסטר עגול אבל הם דביקים במיוחד ונשארים גם במהלך ריצת קיץ זיעה! כמה רצים בפשטות לשים פלסטר על הפטמות שלהם לפני היציאה לריצה.
מוּמלָץ:
מהי מחלקת רצים של מלפפונים?
במילים פשוטות מאוד, שיעור רץ מבחני המלפפונים הוא אחד מהמנגנונים הרבים שבהם ניתן להריץ קובץ תכונה של מלפפון. מחלקת רץ המבחנים שתשתמש במאמר זה היא מחלקת רצים של JUnit
כיצד מטפלים בטחורים מדממים?
טיפול ביתי קח אמבט סיט. זה כרוך בהשריית האזור האנאלי שלך בכמה סנטימטרים של מים חמימים. השתמש במגבונים לחים. נייר טואלט יכול להיות מחוספס ומגרה טחורים חיצוניים. השתמש בחפיסה קרה. הימנע מתאמץ או ישיבה על האסלה לפרקי זמן ארוכים. השתמש במוצר ללא מרשם
אילו תרופות מטפלות בכיבים מדממים?
כיבים מטופלים בתרופות חוסמות חומצה הנקראות מעכבי משאבת פרוטון (PPI) או חוסמי H2. ניתן ליטול אותם דרך הפה, אך אם יש לך כיב מדמם, ניתן ליטול אותם גם דרך הווריד. כיבי קמרון מטופלים בדרך כלל עם PPIs, אך לפעמים יש צורך בניתוח לתיקון הבקע ההיאטלי
איך נפטרים מקיכלי על הפטמות?
רופאים רבים מטפלים בקיכלי הפטמות עם קרם ניסטטין מובהק. עם זאת, תרופות אחרות ללא מרשם (ללא מרשם) עשויות להיות יעילות יותר. משחה מיקולוגית או תרופות לשמרים נרתיקיות כגון Monistat 7, Lotrimin AF או מיקטין כולן אפשרויות טובות. אתה יכול גם להשתמש בתרופות OTC כדי ליצור APNO בעצמך
איך אני מגן על הפטמות שלי בזמן ריצה?
האם למרוח תחבושת הדבקה עמידה למים, או סרט כירורגי על כל פטמה לפני האימון כדי לשמש מחסום בין העור והבד. אל תשתמש בחולצת טריקו גדולה ורפויה במהלך האימון. יש למרוח מריחה נגד ג'יף או ג'לי נפט לפני האימון על הפטמות