האם לצחצח שיניים למעלה ולמטה או מצד לצד?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מצחצחים שיניים עם למעלה ולמטה או מצד לצד תנועה היא הדרך הטובה ביותר לנקות השיניים שלך . אחד מהדרכים הטובות יותר היא לזוז שֶׁלְךָ מברשת שיניים במעגל. זה נקרא טכניקת הבס (Modified Bass Technique). התנועה המעגלית הזו בוחרת לְמַעלָה הלוח על השיניים שלך וסוחף אותו החוצה.

באופן דומה, מהי הדרך הנכונה לצחצח שיניים?

טכניקת הצחצוח הנכונה היא:

1. הנח את מברשת השיניים בזווית של 45 מעלות לחניכיים.
2. הזז בעדינות את המברשת הלוך ושוב במשיכות קצרות (רחבות שיניים).
3. צחצח את המשטחים החיצוניים, המשטחים הפנימיים ומשטחי הלעיסה של השיניים.

אפשר גם לשאול, כמה פעמים ביום צריך לצחצח שיניים? איגוד רופאי השיניים האמריקאי ממליץ צחצוח שיניים פעמיים יְוֹם עם משחת שיניים פלואוריד למשך שתי דקות בכל פעם.

בדרך זו, האם אתה אמור לצחצח מאחורי השיניים?

מברשת מאחורי חזית עליונה צחצח שיניים את לשוני, או משטח אחורי של ה חזית עליונה שיניים על ידי שימוש ב ה עֵצָה של ה ראש מברשת שיניים. ישיר ה זיפים לכיוון ה קו חניכיים והשתמש בתנועת רפרוף מטה ה משטח של השן . חזור על פעולה זו פעמיים או שלוש לניקוי יסודי יותר.

האם אתה מרטיב את מברשת השיניים שלך לפני הצחצוח?

הַרטָבָה לפני מתרכך מִברֶשֶׁת שִׁנַיִם זיפים ושוטפים פסולת. הרטבה לאחר מבטיחה את משחת השיניים נמסה לתוך מברשת השיניים שלך כדי שזה לא יתגלגל. לא להרטיב מברשת השיניים שלך פירושו שאין צעדים נוספים בין מריחת משחת שיניים לבין הַברָשָׁה.