כמה זה יותר מדי אשלגן?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

כמה זה יותר מדי ? א עודף שֶׁל אֶשׁלָגָן בדם מכונה היפרקלמיה. המצב מאופיין ברמת דם גבוהה מ -5.0 ממול לליטר, ועלול להיות מסוכן. למבוגר בריא, אין הוכחה משמעותית לכך אֶשׁלָגָן ממזונות יכולים לגרום להיפרקלמיה (16).

כמו כן השאלה היא מה התסמינים של יותר מדי אשלגן?

אבל אם רמות האשלגן שלך גבוהות מספיק כדי לגרום לתסמינים, ייתכן שיש לך:

• עייפות או חולשה.
• תחושת קהות או עקצוצים.
• בחילה או הקאות.
• בעיית נשימה.
• כאב בחזה.
• דפיקות לב או דפיקות לב לא סדירות.

לצד האמור לעיל, מהי רמת האשלגן המסוכנת? אֶשׁלָגָן הוא חומר כימי שהוא קריטי לתפקוד תאי העצב והשריר, כולל אלה הנמצאים בלבכם. הדם שלך רמת אשלגן הוא בדרך כלל 3.6 עד 5.2 מילימול לליטר (ממול/ליטר). בעל דם רמת אשלגן יכול להיות גבוה מ- 6.0 ממול/ליטר מְסוּכָּן ובדרך כלל דורש טיפול מיידי.

פשוט, אילו מאכלים עתירי אשלגן יש להימנע מהם?

מזונות עתירי אשלגן שיש להימנע מהם

• אֱגוֹזִים.
• שעועית וקטניות.
• תפוחי אדמה.
• בננות.
• רוב מוצרי החלב.
• אבוקדואים.
• מזון מלוח.
• אוכל מהיר.

איך שוטפים עודף אשלגן?

כדי לעזור לשמור על רמות האשלגן בטווח הנורמלי, הרופא שלך עשוי להמליץ על הדברים הבאים:

1. לאחר דיאטה דלת אשלגן, במידת הצורך.
2. נסה להימנע מתחליפי מלח מסוימים.
3. הימנעות מתרופות צמחים או תוספי מזון.
4. נטילת כדורי מים או קלסרים לאשלגן, לפי הוראות הרופא שלך.