מהו מתח על פי הפסיכולוגיה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

ב פְּסִיכוֹלוֹגִיָה , לחץ היא תחושה של מתח ולחץ. לחץ הוא סוג של פְּסִיכוֹלוֹגִי כְּאֵב. כמויות קטנות של לחץ עשוי להיות רצוי, מועיל ואפילו בריא. חִיוּבִי לחץ מסייע בשיפור הביצועים הספורטיביים. הוא גם משחק גורם במוטיבציה, הסתגלות ותגובה לסביבה.

רק כך, על מה מתח הוא?

לחץ היא תגובת הגוף לכל שינוי הדורש התאמה או תגובה. הגוף מגיב לשינויים אלה בתגובות פיזיות, מנטליות ורגשיות. לחץ הוא חלק נורמלי מהחיים. אפילו שינויים בחיים החיוביים כמו קידום מכירות, משכנתא או לידת ילד מייצרים לחץ.

באופן דומה, מהו מתח פשוט פסיכולוגיה? מאת שאול מקלאוד, פורסם בשנת 2010. לחץ הוא ביולוגי ו פְּסִיכוֹלוֹגִי תגובה שחווה במפגש איום שלדעתנו אין לנו משאבים להתמודד איתו. גורם לחץ הוא הגירוי (או האיום) שגורם לחץ , למשל בחינה, גירושין, מות יקירם, מעבר דירה, אובדן עבודה.

בדרך זו, מה הם הגורמים ללחץ בפסיכולוגיה?

דוגמאות ללחצים בחיים הם:

• מותו של אדם אהוב.
• לְהִתְגַרֵשׁ.
• אובדן עבודה.
• הגדלת ההתחייבויות הכספיות.
• מתחתן.
• עוברים לבית חדש.
• מחלה כרונית או פציעה.
• בעיות רגשיות (דיכאון, חרדה, כעס, צער, אשמה, דימוי עצמי נמוך)

מהי הנוסחה ללחץ?

ה לחץ המשוואה היא σ = F/A. F מציין את הכוח הפועל על גוף ו- A מציין את האזור. יחידות של לחץ זהים ליחידות לחץ - פסקל (סמל: Pa) או ניוטון למטר בריבוע.