האם 5.5 a1c טוב?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

בהשוואה לאנשים עם א רגיל A1c רמה של 5.0% עד 5.5 %, הם מצאו כי: א A1c רמה של 5.5 % עד 6.0% פירושו סיכון גבוה ב -86% לסוכרת וסיכון גבוה ב -23% למחלות לב. א A1c רמה של 6.0% עד 6.5% פירושה סיכון גבוה פי 4.5 לסוכרת וסיכון גבוה למחלות לב ב -78%.

בהקשר זה, מהי רמת a1c טובה?

א רמת A1C מתחת ל -5.7 אחוזים נחשב נוֹרמָלִי . א A1C בין 5.7 ל -6.4 אחוזים מאותתים על סוכרת. סוכרת מסוג 2 מאובחנת כאשר A1C הוא מעל 6.5 אחוזים. עבור אנשים רבים הסובלים מסוכרת מסוג 2, המטרה היא להוריד רמות A1C לאחוז בריא יותר.

מהי רמה מסוכנת של a1c? רמת A1C רגילה היא מתחת ל -5.7%, רמה של 5.7% עד 6.4% מצביע על סוכרת, ורמה של 6.5% או יותר מעיד על סוכרת. בתוך 5.7% ל- 6.4% בטווח הסוכרת, ככל שה- A1C גבוה יותר, כך הסיכון גבוה יותר לפתח סוכרת מסוג 2.

אז האם a1c 5.6 טוב?

רגיל A1C הרמה היא 5.6 אחוזים ומטה, על פי המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וכליות. רמה של 5.7 עד 6.4 אחוז מצביעה על סוכרת. כדי לעקוב אחר בקרת הגלוקוז הכוללת, אנשים הסובלים מסוכרת צריכים להיות בעלי A1C מבחן לפחות פעמיים בשנה.

כיצד אוכל להוריד את a1c במהירות?

להלן שש דרכים להורדת ה- A1C שלך:

1. ליצור תוכנית. בדוק את המטרות והאתגרים שלך.
2. צור תוכנית לניהול סוכרת. אם יש לך סוכרת, צור תוכנית ניהול סוכרת עם הרופא שלך.
3. עקוב אחר מה שאתה אוכל.
4. לאכול תזונה בריאה.
5. הגדר יעד להרזיה.
6. תתחיל לזוז.