האם ויסקי טוב לך יותר מאשר יין?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

וויסקי . היתרונות: של יין לא המשקה היחיד עם נוגדי חמצון: וויסקי מכיל גם פוליפנולים ומציע לב- בָּרִיא הטבות דומות ל יַיִן , מחקרים מראים. ובעוד זה לא ימנע או ירפא הצטננות, חם וויסקי משקה יכול לתת אתה קצת הקלה בסימפטומים, אומר רופא אחד.

ביחס לזה, שתיית וויסקי טובה עבורך?

עוד אחלה בְּרִיאוּת תועלת של וויסקי הוא הריכוז הגבוה של חומצה אלאגית, נוגד חמצון רב עוצמה שיכול לנטרל רדיקלים חופשיים הגורמים לסרטן בגוף האדם. סינגל מאלט וויסקי אומרים שהוא מכיל יותר נוגדי חמצון מאשר יין אדום.

כמו כן, מה האלכוהול הכי בריא?

• טקילה ומזקל (קשורות): "טקילה איכותית (עשויה מאגאווה של 100 אחוזים) נכנסת לבחירה הטובה ביותר שלי עבור המשקאות הקשים הבריאים ביותר", אומר פרידמן.
• ברנדי: "ברנדי מכיל ויטמין C ונוגדי חמצון בריאים ללב", אומר פרידמן.

בהתחשב בכך, מהו יותר יין או וויסקי משמין?

על פי אמצעי אתר זה, מנה של 1.5 גרם וודקה, ג'ין, וויסקי , רום, טקילה וכו 'מארזים בערך 100- קָלוֹרִיָה פּוּנץ. לא רע. מנה של 5 גרם יַיִן (אדום, לבן, מונית, גריגיו) יארז גם כ -100 קלוריות.

כמה וויסקי ביום זה בריא?

ובכן, למעשה, לכבד יש יכולת עצומה להתחדש. מכאן ש"הגבול הבטוח "עבור כּוֹהֶל הצריכה היא 21 יחידות בשבוע (יחידה אחת היא כ 25 מ"ל של וויסקי ) אצל גברים, ו -14 יחידות בנשים. לא יותר משלוש יחידות באחת יְוֹם , ושיהיו לפחות שניים כּוֹהֶל -ימים חינם בשבוע.