האם אוויר צח טוב להצטננות?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

עובדה כעת חושבים שאולי באמת תוכל לתפוס א קַר על ידי קבלת קַר . FACT פעילות גופנית עדינה ו אוויר צח סביר יותר להאיץ את ההתאוששות שלך מ קַר . אבל אם אתה חולה בשפעת, לך לישון! מנוחה חיונית כדי לעזור לך להשתפר.

כתוצאה מכך, האם אוויר צח טוב לך כאשר אתה מצונן?

הנה מה אתה צריך לעשות: בואו לנקות את אוויר על דבר אחד - אוויר קר לא עושה אתה חולה . למעשה, מקבל אוויר צח הוא טוב לך כשאתה מרגישים תחת מזג האוויר. מתי אתה חבוקים בפנים, אתה חולקים את אותו הדבר אוויר עם הסובבים אתה.

שנית, אוויר צח יעזור לשיעול? אם הטמפרטורה קרה מספיק מישהו פחית שיהיה לך לְהִשְׁתַעֵל . אבל זה לא אומר שאתה צריך להסתגר בפנים בכל פעם שיש לך לְהִשְׁתַעֵל - שמש, אוויר צח ואת התרגיל שלרוב הולך עם אלה יכול לעזור אתה מרגיש טוב יותר. פשוט נסה וראש בחוץ במהלך היום כאשר קצת יותר חם.

באופן דומה, האם החוצה מחמירה את ההצטננות?

אבל רבים נאחזים באמונה כי יוצא החוצה לא לבוש כראוי (או עם שיער רטוב) על א קַר היום יחמיר את הסימפטומים של א קַר נגיף. גם זה לא נכון. אבל להיות בתוך קַר מזג האוויר יהיה רק עשה אתה קר יותר (ואולי עשה האף והעיניים שלך פועלים קצת יותר), לא חולים יותר.

האם אוויר צח טוב לשפעת?

עם זאת, יש לרשום אותו תוך 48 שעות מההופעה הראשונה של שַׁפַעַת - כמו סימפטומים. 8 צמצם את הפעילות הגופנית בזמן ההחלמה מכיוון שזה יכול לגרום ללחץ על הגוף ולהארך את המחלה. עם זאת, פעילות גופנית עדינה ו אוויר צח יזרז את ההתאוששות שלך. 10 רטיבות או קור לא יכולים לגרום שַׁפַעַת.