מדוע אני מרגיש טוב יותר לאחר הניקוי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

ניקיון יכול להיות מוצא לאנרגיה ורגשות שליליים מדי. הסרת אבק, לכלוך ועומס מהסביבה שלך מספקת לך מְנַקֶה , אווירה נוחה יותר כך שתוכל להרגיש שמחים ונינוחים יותר.

כמו כן השאלה היא מדוע ניקיון עוזר לחרדה שלי?

הפסיכולוגיה שמאחורי ניקיון זמני חֲרָדָה יכול להוביל ל ניקיון באופן מדוקדק יותר, על פי מחקר שנערך בשנת 2015 מאוניברסיטת קונטיקט. החוקרים תיארו שאנשים נמשכים להתנהגויות החוזרות על עצמן (כגון ניקיון ) בתקופות של מתח.

האם לצד חדר למעלה מבולבל סימן למחלות נפש? א חדר מבולגן יכול להיות גם א סִימָן שיש לך דיכאון. כמה מהקריטריונים לאבחון דיכאון - חוסר תקווה, עייפות וחוסר ריכוז - יכולים כולם לשחק תפקיד מדוע חדר מבולגן נמצא במצב שהוא נמצא בו.

אפשר גם לשאול, האם ניקיון יכול לגרום לך אושר?

זה הרבה מה לעשות - שלא לדבר על מעט זמן או כוח לְנַקוֹת לאחר מכן. אבל, בלגן גורם מתח ו ניקיון מפחית זה , אפילו בבעלי חיים שאינם בני אדם, כגון דגים. לְנַקוֹת בתים וחללים מאורגנים הוכחו כמפחיתים מתח, משפרים אושר ואפילו משפרים את הרגלי האכילה והפעילות הגופנית.

מדוע כדאי לשמור על בית נקי?

שְׁמִירָה מרחב המחיה שלך לְנַקוֹת ומאורגן מבטיח שהוא בטוח ולא מסוכן. אתה יהיה לִשְׁמוֹר אבק ואלרגנים אחרים מחוץ לביתך. רגיל ניקיון שומר על הבית שלך נקי מאבק והופך אותו לסביבה טובה בהרבה עבור המשפחה שלך, במיוחד כל מי שיש לו אלרגיות.