האם אוכל לאכול שיבולת שועל עם דיברטיקוליטיס?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

אחרי שאתה טוב יותר, הספק שלך רָצוֹן מציע שתוסיף יותר סיבים ל- דִיאֵטָה ולהימנע ממאכלים מסוימים. אֲכִילָה יותר סיבים עשויים לסייע במניעת התקפות עתידיות. דגנים עתירי סיבים (כגון חיטה מגורדת) ומאפינס. דגנים חמים, כגון קְוֵקֶר , פארינה ושמנת חיטה.

באופן דומה, אנשים שואלים, האם אתה יכול לאכול שיבולת שועל עם דיברטיקולוזיס?

אם אתה כן אין מִסעֶפֶת אבל פשוט רוצים תזונה בריאה ועשירה בסיבים, לא אמורה להיות שום בעיה איתה אֲכִילָה כל אחד מהזרעים האלה. מקורות סיבים מלאים כוללים חיטה מלאה, סובין, שיפון מלא, שיבולת שועל ו קְוֵקֶר , תירס מלא, ואורז חום או בר.

באופן דומה, מה עליך לאכול כאשר יש לך התלקחות של דיברטיקוליטיס? מזון דל סיבים שכדאי לשקול לאכול אם יש לך תסמינים של דיברטיקוליטיס כוללים:

• אורז לבן, לחם לבן או פסטה לבנה, אך הימנע ממאכלים המכילים גלוטן אם אינך סובלני.
• דגנים יבשים, דלים בסיבים.
• פירות מעובדים כגון רסק תפוחים או אפרסקים משומרים.
• חלבונים מן החי כמו דגים, עופות או ביצים.

באופן דומה, אתה עשוי לשאול, מה אוכל לאכול לארוחת בוקר עם דיברטיקוליטיס?

דוגמאות למזונות דלי סיבים כוללים:

• פירות משומרים או מבושלים ללא קליפה או זרעים.
• ירקות משומרים או מבושלים כגון שעועית ירוקה, גזר ותפוחי אדמה (ללא הקליפה)
• ביצים, דגים ועופות.
• לחם לבן מעודן.
• מיץ פירות וירקות ללא עיסה.
• דגנים דלים בסיבים.
• חלב, יוגורט וגבינה.

מה מעורר דיברטיקוליטיס?

דיברטיקולה בדרך כלל מתפתחים כאשר מקומות חלשים באופן טבעי במעי הגס שלך נכנעים ללחץ. זה גורם לכיסים בגודל שיש לבלוט מבעד לדופן המעי הגס. דיברטיקוליטיס מתרחש כאשר diverticula קרע, וכתוצאה מכך דלקת או זיהום או שניהם.