כיצד ניתן למנוע פציעות בעת הרמת חפצים כבדים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

1. השתמש בטכניקות הנכונות

1. מתכופף תוך כדי הֲרָמָה . טכניקה זו מעמיסה יותר מדי על עמוד השדרה התחתון של העובד.
2. מגיע גבוה מדי. עובדים צריכים לזוז פריטים קרוב לגופם לפני שהם אוספים אותם.
3. מתכופף שוב ושוב. נסה למזער את הצורך בכיפוף בסביבת העבודה שלך.
4. מסובבים את גבם.

כמו כן יש לדעת, מה אתה יכול לעשות כדי למנוע פציעה בעת הרמת חפץ כבד?

עמדו ישירות מול כל חפץ כבד אותך הם הֲרָמָה כשהרגליים שלך במרחק כתף. לַעֲשׂוֹת לא להתכופף כדי להרים את לְהִתְנַגֵד , תמיד שמור על גב ישר ככל האפשר כאשר הֲרָמָה . התכופפו על הברכיים והתכופפו למטה כדי לתפוס את לְהִתְנַגֵד.

בנוסף, מה אתה יכול לקבל מהרמת חפצים כבדים? גיליון המידע של OSHA מסביר כי הרמה כבדה יכולה לגרום לפציעות טראומטיות ופציעות מאמץ יתר, כולל אך לא רק:

• נקעים בגב;
• משיכות שרירים;
• פציעות בשורש כף היד;
• פציעות במרפק; ו.
• פציעות בעמוד השדרה.

שנית, כיצד ניתן למנוע פגיעה בכל הנוגע להרמה ידנית של חומר?

OSHA דורש שתמיד יד אחת תפוס בסולם, וזה אוסר להחזיק חומרים תוך טיפוס מעלה ויורד בסולם. למנוע פציעות על ידי טיפול משקלים קטנים יותר עבור פחות זמן. השתמש מכני הֲרָמָה ציוד כדי למנוע מיותר טיפול ידני בחומרים.

מתי אסור להרים?

לְהִמָנַע הֲרָמָה כל דבר גבוה יותר מגובה המותניים, כפי שהוא יכול לזרוק אתה מחוץ לאיזון. פַּעַם אתה לקבל את העומס שלך הרים , נסה לשמור על זרועותיך ישר כלפי מטה, כך שעמוד השדרה שלך יעשה את רוב העבודה לתמוך בעומס. 5.