איך ישנים עם מנשא לאחר ניתוח כתף?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:28

תנוחות השינה הטובות ביותר לאחר ניתוח כתף

1. ללבוש קֶלַע בזמן יָשֵׁן . זה יעזור לשמור על הזרוע יציבה בזמן הריפוי.
2. לִישׁוֹן במצב שכיבה. התכופפות על כריות תמנע ממך להתהפך ו יָשֵׁן על ההחלמה כָּתֵף .
3. הרם את היד עם כרית.

כמו כן השאלה היא האם אוכל לישון על הצד לאחר ניתוח כתף?

לישון על שלך ללא פגע צַד : כאשר מנסים את העמדה הזו, ערמו כמה כריות מאחוריכם כדי למנוע מכם להתהפך בלילה. אתה יכול גם להתייצב שֶׁלְךָ זרוע על ערימת כריות לפניך בשכיבה הצד שלך . הקפד להשתמש בכריות רכות כך שֶׁלְךָ זְרוֹעַ רָצוֹן לשקוע ולא להתגלגל.

דעו גם, מהי התנוחה הטובה ביותר לישון בה לאחר ניתוח כתף? במקרים רבים, ה הטוב ביותר דרך ל שינה לאחר ניתוח כתף נמצא בכורסה. הכורסה מאפשרת לך לשכב ולנוח מבלי לתת לך את החופש להתהפך.

כמה זמן כדאי לישון בכורסה לאחר ניתוח כתף?

אם אתה יכול , לישון בכורסה , או במצב שכיבה למעלה ל כמה שבועות לאחר שֶׁלְךָ כִּירוּרגִיָה . אם אתה אין לך א כורסה , אתה יכול השתמש בכריות על הספה או במיטה. אתה יכול אפילו לרכוש טריז 45 מעלות באינטרנט או בחנות הציוד הרפואי הקרוב אליך.

האם אוכל להוריד את הקלע לישון?

יָשֵׁן : במשך 6 השבועות הראשונים שלך קֶלַע צריך להדליק בזמן שאתה במיטה. אולי יהיה לך נוח יותר לִישׁוֹן על הגב בתחילה, עם כרית מתחת לזרוע המנותחת שלך לתמיכה. אתה עשוי גם למצוא את זה נוח יותר לִישׁוֹן בתנוחת חצי ישיבה.