האם לפטין גורם לעלייה במשקל?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מדענים אומרים יותר ויותר כי הורמון התקשר לפטין מעורב (1). לפטין התנגדות, שבה הגוף שלך עושה לא מגיבים להורמון זה, כיום הוא האמין כי הוא הנהג המוביל של עלייה בשומן בבני אדם(2).

באופן דומה, האם לפטין עוזר לך לרדת במשקל?

לפטין הוא הורמון המיוצר בעיקר על ידי שומן. הוא ממלא תפקיד חשוב ב מִשׁקָל תקנה (1). בשנים האחרונות, לפטין תוספי מזון הפכו פופולריים למדי. הם טוענים להפחית את התיאבון ולהקל עליו אתה ל לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל.

כמו כן, מה מעורר לפטין? לפטין הוא הורמון המשתחרר מתאי שומן רקמת שומן. לפטין אותות למוח, במיוחד לאזור הנקרא ההיפותלמוס. לפטין אינו משפיע על צריכת המזון מארוחה לארוחה, אלא פועל לשינוי צריכת המזון ולשלוט בהוצאת האנרגיה לאורך זמן.

כדאי גם לדעת כיצד הלפטין תורם להשמנה?

של לפטין עליות וירידות לפטין מופרש על ידי תאי שומן (אדיפוציטים), ונחשב במקור לאותת למוח לעכב צריכת מזון ולהפחית משקל (2, 5). יתר על כן, מכרסמים ובני אדם שהופכים שָׁמֵן מְאֹד על תזונה עתירת שומן (מערבית) לַעֲשׂוֹת לא להגיב לפטין (6, 7).

האם CLA הוא שורף שומן?

CLA היא חומצת שומן טבעית המצויה בבשר ומוצרי חלב. זהו גם תוסף תזונה פופולרי שנמכר עם טענות לעזור לאנשים להפסיד שמן , לשמור על המשקל הֶפסֵד , לשמור על מסת שריר רזה ולשלוט בסוכרת מסוג 2 - סוג הסוכרת הקשורה לעתים קרובות להשמנה.