כיצד עלי לישון לאחר ניתוח גב?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

זה בדרך כלל בסדר לאחר ניתוח גב ל לִישׁוֹן בכל עמדה הנוחה ביותר. חלק מעדיפים לִישׁוֹן בצד זה או אחר עם כרית בין הברכיים ו/או מאחוריהם לתמיכה ב חזור . הנה עוד עמדה שמורידה מתח מהנמוך חזור : שכב עם הפנים כלפי מעלה על המיטה.

יודע גם, איך עלי לישון לאחר ניתוח בעמוד השדרה?

שינה לאחר ניתוח הכי טוב יָשֵׁן עמדה להפחתת הכאב שלך אחרי ניתוח הוא או שלך בחזרה עם הברכיים כפופות וכרית מתחת לברכיים או על הצד עם הברכיים כפופות וכרית בין הרגליים.

דע גם מה אני צריך לעשות לאחר ניתוח גב? תוכנית בריאות כללית

1. רופא כאב/פיזיותרפיסט טוב. ודא שאתה יודע למי להתקשר אם אתה עדיין סובל מכאבים לאחר הניתוח.
2. לִישׁוֹן. הגוף שלך יבצע את רוב הריפוי שלו בזמן שאתה ישן.
3. הולך.
4. סבלנות.
5. טיפול בעיסוי.
6. גישה טובה.

להלן, מהו זמן ההחלמה לניתוחי גב תחתון?

חולים רבים מתחילים כ-3 שבועות לאחר מכן כִּירוּרגִיָה . כשתלך חזור לעבוד תלוי בסוג של כִּירוּרגִיָה היה לך ואיזה סוג עבודה אתה עושה. זה עשוי להימשך זמן רב עד 2-3 חודשים עד להשלמה מלאה לְהַחלִים . שמור על קשר עם המעסיק שלך ככל שתבריא, ותודיע לו על ההתקדמות שלך.

איך יושבים אחרי איחוי מותני?

יְשִׁיבָה מוגבל ל-20 דקות בכל פעם בשבועיים הראשונים לאחר כִּירוּרגִיָה. זה מוגדל ל -40 דקות בארבעה שבועות. כדאי לחזור למיטה או לצאת לטיול קצר אם אתה מתחיל להרגיש לא בנוח. תקופות של יְשִׁיבָה ניתן לחזור על הפעולה פעמים רבות ביום עם מנוחה בשכיבה בין 30 ל-60 דקות.