האם אתה יכול לתקן פרונציית יתר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

שתף ב-Pinterest פיזיותרפיסט עשוי להציע תרגילים לטיפול הגזמה יתר . לפעמים, אדם עם רצון יתר של פרונציה להפנות לפיזיותרפיסט לצורך תרגילי חיזוק. התרגילים האלה פחית לעזור לתמוך בקשתות הרגליים שלהם ובשרירים המסייעים בתמיכה בקשתות.

ביחס לכך, כיצד אתה מתקן את מוגזם יתר אצל ילדים?

אורתטיקה (בהתאמה אישית) היא הטיפול המוצלח ביותר עבור פרונציה יתרה . האורתוטיקה עשויה מפלסטיק בעל השפעה רבה ומשתלבת בנוחות הילד שלך נעליים ונעלי ספורט. השימוש באורתוטיק מבטל את הסימפטומים הכואבים של הגיית יתר.

אפשר גם לשאול, האם אתה יכול לרוץ עם Overpronation? הגזמת יתר יכולה לגרום לאי נוחות בקרסוליים, גידי אכילס, שוקיים, ברך חיצונית, ירך חיצונית, קשתות ועקב. רצים אשר מפתחים כאבים עקב הגזמה יתר עשוי להרוויח מבחירת נעל יציבות. הנעליים האלה בנויות בצורה כזו עושה לא לאפשר לקרסול להסתובב פנימה יתר על המידה.

איך מתייחסים להגזמה?

מנוחה. לחזק את שרירי כף הרגל שלך באמצעות תלתלי אצבע, הרמת עקב ותרגילים אחרים לְשַׁפֵּר תמיכה בכף הרגל, יציבות ובלימת זעזועים. אל תלך יחף - תמיד נועל נעליים מתאימות ותומכות. הימנע מריצה או מענפי ספורט אחרים בעלי השפעה רבה.

מה גורם להגזמה יתר?

פרונציית יתר הוא באופן כללי גרם ל ברגליים שטוחות וגמישות מאוד. לפעמים אנשים נולדים עם רגליים שטוחות. עם זאת, ישנם גם מצבים ומצבים שיכולים להגביר את הסיכוי של אדם לפתח רגליים שטוחות או קשתות מוחלשות, מה שעלול להוביל ל הגזמה יתר.