מה ההרגשה של סימפיזה הערווה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

התסמין השכיח ביותר הוא כאב עז באזור האגן שלך, המתואר על ידי כמה כפי ש ' מרגיש כמו למרות שהאגן שלך מתפרק '(אאוץ'). בעוד שהכאב מתמקד בעיקר ב חֵיקִי אזור, כמה נשים גם מדווחות מַרגִישׁ הכאב התפשט לירכיים העליונות ולפרינאום.

אנשים גם שואלים, איך אתה מקל על הכאב של סימפיזה הערווה?

יַחַס ל סימפיזה ערווה חוסר תפקוד הוא שילוב של תרגילי ייצוב, קרח, מיקום וטיפול ידני. תרגילי ייצוב מפחיתים את הלחץ על המפרק ומשפרים את היציבות. תרגילי ייצוב כוללים חיזוק הבטן, אַגָנִי רצפה, gluteals, latissimus dorsi ו-adductors ירך.

לצד לעיל, איך תדע אם יש לך SPD? הסימפטומים של SPD יכולים להשתנות עבור אנשים שונים, הן מבחינת חומרה והן מבחינת ההצגה. התסמינים הנפוצים ביותר הם: כְּאֵב במרכז הקדמי של עצם הערווה שלך.

הכאב לרוב ברור יותר כאשר אתה:

1. הליכה.
2. באמצעות מדרגות.
3. לשים את המשקל שלך על רגל אחת.
4. מתהפכת במיטה שלך.

יתר על כן, האם סימפיזת הערווה נעלמת?

מופרדת סימפיזה ערווה יכול לקחת 3 עד 8 חודשים להחלים בעצמו. עבור רוב הנשים הסובלות ממצב זה, כאב או אי נוחות מתמשכים כחודשיים לאחר הלידה.

האם תפקוד לקוי של סמפיזיס ערווה מסוכן?

תפקוד לקוי של סימפיזה הוא מצב שכיח יחסית ומתיש הפוגע בנשים בהריון. זה כואב ויכול להשפיע באופן משמעותי על איכות החיים, מה שעלול להוביל לסיבוכים חמורים כמו דיכאון.