תוכן עניינים:

מהו קרע של גיד הארבע ראשי?
מהו קרע של גיד הארבע ראשי?

וִידֵאוֹ: מהו קרע של גיד הארבע ראשי?

וִידֵאוֹ: מהו קרע של גיד הארבע ראשי?
וִידֵאוֹ: ככה תפתחו יותר את הארבע ראשי! 2024, יוני
Anonim

קרע בגיד Quadriceps היא פציעה המתרחשת כאשר גִיד שמחבר את ארבע ראשי שריר (קבוצה של 4 שרירים בחלק הקדמי של עצם הירך) עד קרעי הפיקה או הברך. ה גיד הארבע ראשי עשוי להיות חלקי או מלא קָרוּעַ . קרע בגיד הארבע ראשי היא פציעה נדירה אך חמורה.

בדרך זו, כמה זמן לוקח להתאושש מקרע בגיד הארבע ראשי?

לְהַשְׁלִים ההתאוששות לוקחת לפחות 4 חודשים, אך רוב התיקונים נרפאו כמעט לחלוטין תוך 6 חודשים. יכול להיות לקחת אפילו יותר זמן להשגת אימוני כוח ומגוון מטרות תנועה לחלוטין.

כמו כן, עד כמה גרוע גיד מרובע קרע? הסיבוכים השכיחים ביותר של גיד הארבע ראשי התיקון כולל חולשה ואובדן תנועת הברך. אפשר גם מחדש- קֶרַע ה גִיד לאחר תיקון. בנוסף, המיקום של פיקת הברך שלך עשוי להיות שונה לאחר ההליך.

מכאן, איך מתקנים קרע בגיד מרובע?

דמעות חלקיות של גיד הארבע ראשי בדרך כלל ניתן לנהל באמצעות טיפולים ללא ניתוח. טיפולים אלו עשויים לכלול שימוש בסד ברך או אימובילייזר, מריחת קרח, תרופות אנטי דלקתיות, פיזיותרפיה ומנוחה מפעילות ספורטיבית.

איך תדעו אם יש לכם מרובע קרוע?

תסמינים של זן מרובע עשויים לכלול:

  1. דלקת, חבורות או נפיחות בחלק הקדמי של הירך.
  2. קושי להתכופף וליישר את הברך.
  3. שרירים מרובעים עייפים מדי, נוקשים או חלשים.
  4. כאבים בעת הליכה או שימוש בשרירי הארבע.
  5. לחץ בירך.
  6. כאב חד בעת ריצה, קפיצה או בעיטה.

מוּמלָץ: