תוכן עניינים:

מהן כמה פציעות צוואר?
מהן כמה פציעות צוואר?

וִידֵאוֹ: מהן כמה פציעות צוואר?

וִידֵאוֹ: מהן כמה פציעות צוואר?
וִידֵאוֹ: איך לשחרר צוואר תפוס ברגע / תנוחות לצוואר / תרגילי צוואר 2024, יולי
Anonim

סוגים ספציפיים יותר של פציעות המובילות לכאבי צוואר כוללים:

  • צְלִיפַת הַשׁוֹט.
  • זן חוזר על עצמו.
  • נקעים ומתחים.
  • צביטה עצבית פציעה .
  • דִיסק פציעה .
  • שבר בחוליות.
  • פגיעה בחוט השדרה.

בהתאם, מה גורם לפציעות צוואר?

הגורמים לכאבי צוואר כוללים:

  • מתיחות שרירים. שימוש מופרז, כגון שעות רבות מדי המוגבלות על המחשב או הסמארטפון, מעורר לעתים קרובות מתיחות שרירים.
  • מפרקים שחוקים. בדיוק כמו שאר המפרקים בגופך, מפרקי הצוואר שלך נוטים להישחק עם הגיל.
  • דחיסת עצבים.
  • פציעות.
  • מחלות.

כמו כן, מה אתה עושה לפגיעה בצוואר? אם יש לך כאבי צוואר קלים או נוקשות, בצע את הצעדים הפשוטים הבאים כדי להקל על זה:

  1. מרחו קרח בימים הראשונים.
  2. קח משככי כאבים OTC, כגון איבופרופן או אצטמינופן.
  3. קח כמה ימי חופש מספורט, פעילויות שמחמירות את הסימפטומים שלך ומשימות כבדות.
  4. תאמן את הצוואר שלך כל יום.
  5. השתמש ביציבה טובה.

באופן דומה, מה קורה אם אתה מכה בצוואר שלך?

אם אתה לסבול מפציעה עד הצוואר , כלי דם או כל מבנה אחר ל הצוואר שלך , זה פחית להפחית או לחסום את זרימת הדם אל ה מוח שגורם יותר נזק. פציעות אל ה כלי בצוואר ומוח פחית גורם א עלייה בלחץ הדם בגלל שֶׁלְךָ הגוף מנסה לכפות דם אל ה מוֹחַ.

כיצד אוכל לדעת אם הפגיעה בצוואר שלי חמורה?

כמה סימנים לפגיעה קשה בצוואר:

  1. כאב שאינו חולף או חמור.
  2. כאבי ירי בידיים או ברגליים.
  3. קהות, חולשה או עקצוצים בידיים או ברגליים.
  4. בעיה בשליטה בשלפוחית השתן או במעיים.

מוּמלָץ: