איך מרפים את השריר הקריקופרינגיאלי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:28

האפשרויות של טיפולים ביתיים עבור התכווצויות קריקופרינגליות כוללות:

1. הַרפָּיָה טכניקות, כולל נשימה מבוקרת, מדיטציה, מחשבה מודרכת וויזואליזציה.
2. ללא מרשם שְׁרִיר מרגיעים.
3. שקיות או רפידות מחוממות, כמו גם שתייה חמה או מזון.
4. לאכול ולשתות מזון, לאט, כדי להאריך את היעדר התסמינים.

בדיוק, מה גורם לתפקוד לקוי -לוע?

תפקוד לקוירוגרני היא היצרות ברמה של הסוגר הוושט העליון גרם ל על ידי פתיחת סוגר כושל או לא שלם כתוצאה מחוסר תיאום הלוע או הפחתה בהתאמה השרירית של הסוגר הוושט העליון.

באופן דומה, האם עווית קריקופרינגיאלית נעלמת? על פי Laryngopedia, הסימפטומים של עווית קריוקופרינגלית נוטים לפתור בעצמם לאחר כשלושה שבועות. במקרים מסוימים, סימפטומים פחית להימשך זמן רב יותר. ייתכן שיהיה עליך לפנות לרופא כדי לשלול סיבות אפשריות אחרות של גרון הֶתקֵף כדי לוודא שאין לך מצב חמור יותר.

כתוצאה מכך, מה גורם לשרירי גרון תפוסים?

מתח או חרדה עשויים גורם כמה אנשים להרגיש אֲטִימוּת בתוך ה גרון , או להרגיש כאילו משהו תקוע בתוך גרון . תחושה זו נקראת תחושת גלובוס ואינה קשורה לאכילה. עם זאת, ייתכן שיש כמה יסודות גורם . בעיות המערבות את הוושט לעתים קרובות גורם בעיות בליעה.

איך מרגיעים את שרירי הקול?

תנשום עם הבטן במקום עם החזה שלך כדי לעזור מיתרי קול לפתוח נכון. זה עוזר להסתכל במראה בזמן הנשימה כדי לוודא שהסרעפת מתמלאת בשאיפה. ייתכן שתרצה גם להתאמן על ידי שכיבה, הנחת ידיך על הבטן. אתה רוצה שהידיים שלך יעלו וירדו, לא החזה שלך.