מה עושה הרצועה הביטחונית הפיבולרית?

וִידֵאוֹ: מה עושה הרצועה הביטחונית הפיבולרית?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

ה רצועה בטחונית סיבית היא המכונה אקסטרה-קפסולרית רְצוּעָה כי הוא שוכן מחוץ לקפסולת מפרק הברך. ביחד, שניהם רצועות לשלוט באדוקציה והארכה (תנועה לכיוון קו האמצע ויישור המפרק) של הרגל במפרק הברך.

השאלה היא גם איך מרגישים כאבי LCL?

אם פגעת בך LCL , זה נפוץ שיש כְּאֵב ונפיחות. תסמינים אלה שכיחים גם: הברך שלך עלולה להרגיש נוקשה, כואבת או רכה לאורך הקצה החיצוני. כף הרגל שלך עשויה להרגיש קהות או חלשות, יחד עם הברך כְּאֵב , אם מדובר בקרע חמור.

כמו כן, כמה זמן לוקח להחלמה של רצועה בטחונית לרוחב? זמני ההחלמה משתנים בהתאם לחומרת הפציעה: קטין, או דרגה 1, LCL יכול דמעות לקחת מכמה ימים עד שבוע וחצי עד לְרַפֵּא מספיק שתחזור לפעילות רגילה, כולל ספורט. פחית דמעה בדרגה 2 לקחת משבועיים עד ארבעה שבועות.

השאלה היא גם האם אתה יכול ללכת על LCL קרוע?

הסימפטומים של פציעה LCL דומים לרצועות אחרות פציעות . אתה עשוי לחוות כְּאֵב ורכות לאורך החלק החיצוני של הברך, יחד עם נפיחות. יש אנשים שמתארים גם תחושה של חוסר יציבות בברך כאשר הליכה , כאילו הברך עלולה להיכנע, להינעל או לתפוס.

איך אתה יודע אם קרעת את הרצועה הצדדית שלך?