מה קורה אם אתה קורע את הרצועה הטרו -פיבולרית הקדמית שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

הפצוע הנפוץ ביותר רְצוּעָה האם ה טלופיבולרי קדמי . פגיעה בכך רְצוּעָה גורם לנפיחות וכאבים בצד החיצוני של הקרסול. אם הכוח חמור יותר, ה רצועה calcaneofibular ניזוק גם הוא. האחורי רצועה טלופיבולרית סביר פחות להיפגע.

כאן, כמה זמן לוקח לרצועה קרועה טלופיבולרית קדמית?

אין מסגרת זמן ספציפית שנקע בקרסול להתאושש. בזמן שאנחנו לַעֲשׂוֹת יודע כי ה רצועות עצמם יעשו לקחת לפחות שישה שבועות עד לְרַפֵּא , כוח השריר שלך, טווח התנועה, הפרופריוספציה והחזרה לתפקוד יכולים להשתנות במידה ניכרת. להלן מספר קווים מנחים כלליים.

בנוסף, מה יקרה אם תקרע את ה- Atfl שלך? עם ATFL רְצוּעָה דמעות , יש בדרך כלל א דרגת פגיעה במפרק תת -שטחי. פגיעות עורק של השריר מתרחשות 14% מהזמן עם ATFL פציעות. אנשים בדרך כלל נוכחים במשרד ED או PCPs עם חשש עיקרי לבצקות, כאבים וחוסר יכולת להניח משקל מלא על הקרסול הפגוע.

איך מתייחסים לקרע ברצועה טלופיבולרית קדמית?

התחלתי יַחַס מכל הציונים של נקעים בקרסול לרוחב מורכב מנוחה, קרח, דחיסה וגובה (RICE), וכן תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs). יש למרוח קרח על הקרסול הפגוע במשך כ -20 דקות, 3-4 פעמים ביום.

איך תדעו אם קרעתם את הרצועה התלופיבולרית הקדמית שלכם?

סימנים ותסמינים 6

1. כאבים בקרסול או בכף רגל לרוחב.
2. עשוי להתייצב בהגייה גדולה יותר כדי להימנע מרגעי צניחה/היפוך.
3. בצקת הקרסול לרוחב.
4. כאב עם מישוש של ATFL.
5. חוסר יכולת לשאת משקל חלקי או מלא.
6. טווח היפוך פעיל/פאסיבי של היפוך תנועה (ROM)