איזו צורה של תוסף ברזל נספגת בצורה הטובה ביותר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

מלחי ברזל (ברזל fumarate, ברזל סולפט, ו gluconate ברזל) הם תוספי ברזל הנספגים בצורה הטובה ביותר ולעתים קרובות נחשבים לסטנדרט בהשוואה לאחרים בַּרזֶל מלחים.

חוץ מזה, מהי הצורה הטובה ביותר של ברזל דרך הפה?

בַּרזֶל ניתן לטפל באנמיה של מחסור ברזל בעל פה תוספי מזון, מתוכם הנפוץ ביותר שנקבע טופס הוא ברזל סולפט 325 מ ג שלוש פעמים ביום, עם אפשרות למינון נמוך ופחות תכוף בקרב קשישים. לשלושת תכשירי המלח ברזלים יש תופעות לוואי דומות, זמינות ביולוגית ויעילות.

כמו כן, איזה סוג של תוסף ברזל עלי לקחת עבור אנמיה? אוראלי תוספי תזונה אוראלי תוספי ברזל הם הטיפולים הנפוצים ביותר עבור אֲנֶמִיָה . הם יכולים להילקח כ כַּדוּר , נוזל או מלח. קיימים מגוון סוגים שונים, כולל: ברזל גופרתי.

בהתחשב בזה, איזה תוסף ברזל עלי לקחת?

לטיפול ב בַּרזֶל אנמיה של מחסור במבוגרים, 100 עד 200 מ ג של יסוד בַּרזֶל הומלץ ליום. הדרך הטובה ביותר ל לקחת ה לְהַשְׁלִים כך שתספוג את הכמות הגדולה ביותר של בַּרזֶל הוא ל לקחת זה בשתי מנות או יותר במהלך היום. עם זאת, שחרור מורחב בַּרזֶל ניתן ליטול מוצרים פעם ביום.

איזו צורת ברזל היא הפחות עצירות?

מינון הגלוקונאט ברזלי הוא פחות עצירות עבור הרבה אנשים. הפשרה היא שזה מחליף את שלך בַּרזֶל לאט יותר. אתה עשוי לשים לב שיש לך פחות עצירות אם אתה לוקח את שלך בַּרזֶל להשלים עם מזון.