מהם היתרונות של צחוק?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2024-01-18 09:28

צחוק טוב לבריאות שלך

• צחוק מרגיע את כל הגוף.
• צחוק מחזק את המערכת החיסונית.
• צחוק מעורר שחרור של אנדורפינים, הכימיקלים הטבעיים של הגוף.
• צחוק מגן על הלב.
• צחוק שורף קלוריות.
• צחוק מקל על העומס הכבד של הכעס.
• צחוק עשוי אפילו לעזור לך לחיות זמן רב יותר.

כאן, מה אומר התנ ך על צחוק?

1. תן לנו צחוק , הו מקור חיינו. גם בצער ובשעות של אבל, צחוק עם דמעות מביאה לנו הקלה מרפאת! אלוהים, תן לנו צחוק , ואלוהים, תן לנו שלום, שמחת הבטחתך בקרבנו תגדל.

יתר על כן, מה החסרונות של צחוק? כמה סיכונים אחרים היו:

• בליטה של בקעות בטן - צחוק מפוצל בצד או צחוק מתאים להתפרצות.
• שאיפת נשימה מהירה במהלך הצחוק עלולה לגרום לשאיפה של גופים זרים.
• טריגר להתקפי אסטמה.
• בריחת שתן.
• כאבי ראש.

איך הצחוק עוזר למוח שלך?

לעורר איברים רבים. צחוק משפר שֶׁלְךָ צריכת אוויר עשיר בחמצן, מגרה שֶׁלְךָ לב, ריאות ושרירים, ועולה ה אנדורפינים שמשתחררים על ידי המוח שלך . הפעל והקל שֶׁלְךָ תגובה ללחץ.

האם זה רע לצחוק יותר מדי?

צוחקים יותר מדי יכול להרוג אותך. מרגלים emanuele, צחוק פליקר טוב לרווחתך הפסיכולוגית ולבריאות הלב וכלי הדם, אך (אל לִצְחוֹק ) זה יכול גם להרוג אותך, מדווחים חוקרים בגיליון חג המולד המיוחד של British Medical Journal. עבור רוב האנשים, זה כנראה בטוח לצחקק.