האם חלומות צלולים יכולים להפוך אותך לחכם יותר?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

עכשיו המדענים מאמינים צָלוּל חלימה קשורה למטא-קוגניציה טובה יותר. הם מצאו שקליפת המוח הקדמית הקדמית, או אזור המוח השולט בתהליכים קוגניטיביים מודעים וממלא תפקיד חשוב ביכולת השתקפות עצמית, גדול יותר ב צָלוּל חולמים.

אם כך, האם חלום צלול הוא סימן לאינטליגנציה?

חולם צלול היא חוויה שבה אנשים מסוגלים לראות מעבר לאשליות במהלך שלהם חולם מדינה, ולהבין את זה. הם מזהים שהם כן חולם בזמן שהם נמצאים ב חולם , ולהשתמש במיומנויות אלה כדי להגביר את איכות הקוגניטיבית שלהם אינטליגנציה וכישורי פתרון בעיות.

לצד לעיל, כיצד חלימה צלולה משפיעה על המוח? מתי חלימה צלולה מתרחשת במהלך non-REM, שלך מוֹחַ גלי, דופק ותנועות עיניים מאטים בהדרגה. בשנת REM, שלך מוֹחַ הוא פעיל ביותר. גם קצב הלב ותנועות העיניים שלך עולות. חלום צלול כמו רוב החלומות, בדרך כלל קורה במהלך שנת REM.

דעו גם האם החלום יכול להפוך אתכם לחכמים יותר?

שנת REM מגבירה את הזיכרון, היצירתיות ועוד, מכריזים מומחים. להלן עדויות נוספות לשינה, כולל תנומה, יכול להפוך אותך לחכם יותר . חולם עשוי לשפר את הזיכרון, להגביר את היצירתיות ולעזור אתה תוכנית טובה יותר לעתיד, כך עולה ממחקר חדש.

האם חלום צלול יכול לעזור לך?

חלום צלול קורה כאשר אתה מודעים לכך אתה 'מִחָדָשׁ חולם . לעתים קרובות, אתה יכול לשלוט על של חלומות העלילה והסביבה. זה קורה במהלך שינה REM. כאשר נעשה שימוש בטיפול, חלום צלול יכול לעזור לטפל במצבים כמו סיוטים חוזרים ו-PTSD.