איך אנשים תוקפניים יכולים להיות אסרטיביים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

אנשים אסרטיביים להביע את דעתם, תוך שהם מכבדים אחרים. אנשים אגרסיביים לתקוף או להתעלם מדעות של אחרים לטובת דעתם. פַּסִיבִי אֲנָשִׁים לא להביע את דעתם בכלל.

כמו כן, אנשים שואלים, מדוע אנשים מתייגים תוקפניים כאשר הם אסרטיביים?

הֵם להעביר מידע בצורה מהירה ומדויקת, ולהימנע מפגיעה באחרים תוך כדי כך. אנשים אגרסיביים לא אכפת מפגיעה באחרים. הֵם נוטים גם להיות אסרטיבי , כי הֵם לא אכפת מאחרים. מתי אתה לעבור את הגבולות של מישהו אחר עם האסרטיביות שלך , אתה תוקפני.

לצד לעיל, איך אתה יכול להיות אדם אסרטיבי? הנה כמה טיפים שיעזרו לך ללמוד להיות אסרטיביים יותר.

1. קבל את ההחלטה לטעון את עצמך בצורה חיובית.
2. שאף לתקשורת פתוחה וכנה.
3. הקשיבו באופן פעיל.
4. נסכים שלא להסכים.
5. הימנע מנסיעות אשמה.
6. הישאר רגוע.
7. קח גישה של פתרון בעיות לסכסוך.
8. תרגלו אסרטיביות.

כאן, מה היא דוגמה לקיום אסרטיביות?

ל דוגמא , במקום להגיד: "זה רעיון טיפשי", נסה: "אני לא ממש אוהב את הרעיון הזה." או במקום לומר: "הוא כזה אידיוט, "נסה: "אני חושב שהוא חסר רגישות." מצא מודל לחיקוי שהוא טוב בו להיות אסרטיבית - לא פסיבי מדי ולא אגרסיבי מדי.

מהו כעס אסרטיבי?

כעס אסרטיבי היא היכולת לפתור קונפליקטים בצורה פרודוקטיבית ומכבדת את כל הנוגעים בדבר. זה אומר שאתה מדבר על המצב שגרם לדיסהרמוניה מבלי לפגוע בכוונה ברגשות של אנשים אחרים. כעס אסרטיבי הוא דרך האמצע כשזה מגיע כַּעַס.