כמה אשלגן צריך להיות חולה לב?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

אחד מגורמי הסיכון לפרפור פרוזדורים - אי סדיר נפוץ לֵב קצב - לא מקבל מספיק, או מקבל מדי הַרבֵּה , אֶשׁלָגָן . משרד החקלאות האמריקאי ממליץ לך לכוון לפחות 4,700 מיליגרם של אֶשׁלָגָן כל יום בתזונה שלך.

בהתאם, האם אשלגן טוב לחולי לב?

אֶשׁלָגָן אינו מטפל או מונע מחלת לב . אבל לקבל מספיק מזה יכול לעזור לך לֵב במובנים רבים: לחץ דם טוב יותר: תזונה עשירה בפירות, ירקות ומזונות חלב נטולי שומן או דל שומן יכולה לסייע בהורדת לחץ הדם הסיסטולי ביותר מ -10 נקודות אצל אנשים הסובלים מלחץ דם גבוה.

שנית, האם יותר מדי אשלגן יכול לעצור את הלב? א: עודף אשלגן יכול להיות מסוכן, אפילו קטלני. התסמינים עשויים לכלול לֵב דפיקות לב, חולשה, חוסר תחושה או עקצוץ בידיים, רגליים או שפתיים, קשיי נשימה או חרדה. אם יש רמות גַם גבוה, ה הלב יכול לעצור הַכָּאָה. הדרך היחידה לקבוע את כמות אֶשׁלָגָן ב שֶׁלְךָ המערכת היא עם בדיקת דם.

אפשר גם לשאול, האם יותר מדי אשלגן יכול לגרום לבעיות לב?

לאחר יותר מדי אשלגן בדם שלך פחית תהיה מסוכן. אֶשׁלָגָן משפיע על הדרך שלך של לב השרירים עובדים. כשיש לך יותר מדי אשלגן , שלך לֵב עלול לנצח באופן לא סדיר, שבמקרים הגרועים ביותר, יכול לגרום להתקף לב . אם אתה חושב שיש לך א התקף לב , התקשר למספר 911 לקבלת עזרה חירום.

מדוע אשלגן מזיק ללב?

מחקרים קודמים הראו כי זה גדל אֶשׁלָגָן צריכה יכולה להפחית את הסיכון ל לב וכלי דם מחלות, כגון לחץ דם גבוה, לֵב מחלות ושבץ. הסבר אחד הוא זה אֶשׁלָגָן עשוי למנוע הסתיידות בכלי הדם, הצטברות סידן בתאי השריר החלק בתוך העורקים.