מה קורה לגוף שלך כשאתה מפסיק לשתות יין?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

שעה אחרי אתה עוזב

זה מתי הגוף שלך נכנס למצב גמילה מלא כדי לנקות את כּוֹהֶל מ שֶׁלְךָ במחזור הדם ולמנוע כּוֹהֶל הרעלה, אומר צ'מפיון. שעה אחרי שֶׁלְךָ אחרון לִשְׁתוֹת , שֶׁלְךָ הכבד מתחיל לעבוד שעות נוספות. שֶׁלְךָ הלבלב גם מתחיל לייצר אינסולין נוסף, מה שגורם לתשוקה עזה לפחמימות.

יתר על כן, האם אני יורד במשקל אם אפסיק לשתות יין?

אתה' ארד במשקל מתי אתה מפחית או חותך כּוֹהֶל , צריכת הקלוריות הכוללת שלך רָצוֹן להפחית, כל עוד לא מחליפים כּוֹהֶל עם עוד תחליף עתיר קלוריות. שְׁתִיָה רק שתי פחיות בירה בכל יום פירושו להוריד עוד 8100 קילו-ג'אול בכל שבוע.

כמו כן, מה קורה לגוף שלך כשאתה מוותר על אלכוהול במשך חודש? שינה עוזרת לאיזון ה הורמונים שיוצרים אתה להרגיש רעב או שבע. לאחר שְׁתִיָה , שֶׁלְךָ רמות גרלין ( ה הורמון שיוצר אתה מרגיש רעב) לך לְמַעלָה ולפטין ( ה הורמונים שעושים אתה להרגיש מלא) לרדת. מתי אתה לִשְׁתוֹת כּוֹהֶל , אתה לאבד בערך נוזל פי ארבעה ממה אתה ממש שתה.

כתוצאה מכך, מה קורה לגוף שלך כאשר אתה מפסיק לשתות אלכוהול למשך 30 יום?

אתה ייהיה חולה פחות אפילו התקף אחד בלבד שְׁתִיָה יותר מדי עלול להיחלש של הגוף שלך כוח נלחם בחיידקים עד 24 שעות. עם הזמן, כמויות גדולות של כּוֹהֶל לְהַקְהוֹת שֶׁלְךָ מערכת החיסון ו של הגוף שלך היכולת לתקן את עצמה.

מהן תופעות הלוואי של ויתור על אלכוהול?

תסמינים פיזיים

• כְּאֵב רֹאשׁ.
• הזעה, במיוחד כפות הידיים או הפנים.
• עור דביק.
• חִוָרוֹן.
• קצב לב מהיר (דפיקות לב)
• בחילה והקאה.
• אובדן תיאבון.
• נדודי שינה.