האם דום נשימה בשינה יכול לגרום ליצירת שיניים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

התעוררות עם שרירי לסת עייפים וצמודים או רגישים שיניים יכלו להיות סימן שאתה לִטחוֹן אוֹ לרתק שֶׁלְךָ שיניים במהלך הלילה, ידוע מצב ברוקסיזם . כמעט אחד מכל ארבעה אנשים עם חסימה טחינת שינה של דום נשימה שֶׁלָהֶם שיניים בלילה, ו סביר יותר להיפגע.

לפיכך, האם דום נשימה בשינה גורם ליצירת לסת?

אנשים עם חסימה לא מאובחנת דום נשימה בשינה ( OSA ) חווה הרבה מאותם סימני אזהרה … וידוע גם להם לרתק שֶׁלָהֶם לסתות או לטחון את השיניים בלילה. פעילות שרירים מוגברת ב לֶסֶת בהשראת תגובת לחץ זו עשויה להיות גורם ל מתכווץ או טחינה.

יתר על כן, איך אני מפסיק לרתק את השיניים בשינה? דרכים למנוע שחיקה של השיניים

1. תלבש משמר לילה.
2. בין אם בוחרים בפגישת זיעה גדולה או סתם גלילה, אימון עוזר להקל על המתח, שהוא גורם נפוץ לברוקסיזם.
3. קח אמבטיה חמה לפני השינה.
4. לְהִרָגַע.
5. למד הרגלים חדשים.
6. תנו לעצמכם עיסוי.
7. לבקש עזרה.
8. הימנע מאלכוהול וקפאין.

כמו כן, האם דום נשימה בשינה משפיע על השיניים?

נחירה היא סימפטום נפוץ של דום נשימה בשינה הגורם ליובש בפה המוביל לזיהומים חיידקיים בפה או לבעיות שיניים אחרות. ברוקסיזם (גם טחינה שיניים ) פוחת באופן לא -טוטוני שֶׁלְךָ איכות של לִישׁוֹן אך פוגע בייצור האנרגיה השיניים שלך פגיע ל שן ריקבון.

מדוע אני מצמצת שיניים בשינה?

טחינה או מתכווץ שֶׁל שיניים , במיוחד בלילה, היא שינה קשור ו הוא נקרא ברוקסיזם לילי. ברוקסיזם במהלך ה יְוֹם הוא קשור יותר עם מתכווץ שֶׁל שיניים ולסתות יותר מאשר שחיקה וחלק הוא סביר יותר בגלל חרדה, מתח או אפילו באופן לא מודע בזמן ריכוז או במהלך אימון כבד.