אילו שמנים יש במפרקים שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

להלן שבעה מהשמנים האתריים הטובים ביותר לתסמיני RA, עם עדויות מדעיות המראות את יעילותם:

1. אֶקָלִיפּטוּס. הוכח כי מספר תרכובות באקליפטוס מפחיתות דלקת, נפיחות וכאבים.
2. לְבוֹנָה.
3. אֲזוֹבִיוֹן.
4. נר הלילה שמן .
5. ג'ינג'ר.
6. כורכום חיוני שמן .
7. ריחן.

יתר על כן, איזה שמן טוב למפרקים?

לבונה והמה הם שני שמנים אתריים הפועלים ביחד ביעילות לטיפול בטיפול ב RA משותף כאבים ודלקות. מחקרים הראו כי בשילוב יחד כתערובת כאב אחת, לבונה והד מועילים לדיכוי משותף דלקת והקלה על עוצמת הכאב.

דע גם כיצד אתה משתמש בשמנים אתריים לדלקת פרקים? אדם יכול:

1. מניחים כמה טיפות למים חמים ושואפים את האדים.
2. השתמשו במפזר, המדלל שמנים אתריים במים חמים ומשחרר ערפל ריחני.
3. מערבבים את השמנים למלחי אמבט או מוסיפים אותם ישירות לאמבטיה חמימה.
4. מדוללים אותם בשמני נשא ומעסים את התערובת למפרקים כואבים, נוקשים או כואבים.

פשוט, איזה שמן הכי טוב לעיסוי דלקת פרקים?

שמנים אתריים נמצאים בשימוש הנפוץ ביותר במזרק ונשאף

1. שמן אקליפטוס. לשמן האקליפטוס מספר תכונות אנטי דלקתיות ומשככות כאבים.
2. שמן ג'ינג'ר. ג'ינג'ר הוא חומר ריפוי נפוץ המשמש בתכונותיו האנטי דלקתיות וההשפעות המשככות כאבים.
3. שמן כורכום.
4. שמן לבונה.
5. שמן תפוז.

האם שמן זית טוב למפרקים?

שמן זית יכול לעזור בטיפול בדלקת מפרקים שגרונית שמן זית נראה מועיל במיוחד בשילוב עם דגים שמן , מקור לחומצות שומן אומגה 3 אנטי דלקתיות. במחקר אחד, זית ודגים שמן שיפור משמעותי באחיזת היד, משותף כאב וקשיחות בוקר אצל אנשים הסובלים מדלקת מפרקים שגרונית (46).