האם אתה יכול לאבד את דעתך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

אתה אולי לעולם להשתגע , אבל יש סיכוי טוב לכך אתה היו, או היו כבר, בעיות בריאות הנפש בשלב כלשהו שֶׁלְךָ חַיִים. חרדה, דיכאון, הפרעת קשב, מתח פוסט-טראומטי, פסיכוזה, סכיזופרניה, כולם שכיחים.

באופן דומה אפשר לשאול, מהם התסמינים של איבוד דעת?

אלו כוללים:

• תסמינים דיכאוניים, כגון אובדן תקווה ומחשבות על התאבדות או פגיעה עצמית.
• חרדה עם לחץ דם גבוה, שרירים מתוחים, ידיים דפוקות, סחרחורת, כאבי בטן ורעד או רעד.
• נדודי שינה.
• הזיות.
• שינויים קיצוניים במצב הרוח או התפרצויות בלתי מוסברות.

יתר על כן, מה לעשות אם אתה מאבד את דעתך? מה לעשות כשאתה מרגיש שאתה עומד לאבד את זה

1. ספור את נשימתך. זוהי אחת הדרכים המהירות ביותר להרגיע את עצמך.
2. צא לטיול של 10 דקות בחוץ.
3. תזמן את הלחץ שלך.
4. תתמקד בדבר טוב.
5. תרגל קצת חמלה עצמית (כלומר, תן לעצמך הפסקה!)
6. כתוב משהו שהשגת לאחרונה.

אנשים גם שואלים, מה זה אומר לאבד את דעתך?

להשתגע, לאבד השפיות של האדם, כמו שחשבתי שהיא הפסידה המחשבה שלה כשאמרה שהיא נוסעת לדוג קרח, או שהמשימה מספיקה כדי לגרום לי לאבד את שלי סיבה. הביטוי הראשון מתוארך לסוף שנות ה -1500; השנייה מעסיקה את ההיגיון במובן של "יכולות נפשיות לא נפגעות", שימוש המתוארך לסוף 1300.

אתה יכול לאבד את השפיות שלך?

שְׁפִיוּת . שְׁפִיוּת הוא ההפך משיגעון. מחוץ לבתי חולים לחולי נפש, אנשים משתמשים לעתים קרובות במילה זו בצורה מוגזמת כאשר עבר יום מלחיץ וקשה וצעק " אני 'M לאבד שֶׁלִי שְׁפִיוּת !" אבל אם אתה בעצם איבד את השפיות , אתה הייתי צריך טיפול רפואי רציני.