למה לאכול תירס אם הוא לא מתעכל?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

הגוף לא יכול לעכל תירס

תירס עשיר בתאית, שהוא סיב בלתי מסיס שהגוף אינו יכול לְעַכֵּל . לְעִיסָה תירס ארוך יותר יכול גם לסייע למערכת העיכול לפרק את קירות התאים כדי לגשת ליותר מרכיבי התזונה

בהתחשב בכך, למה לאכול תירס אם הוא לא מתעכל?

לא יהיה טעם אֲכִילָה זה אם זה לא היה. מתוק תירס מתעכל, אחרת תהיה נקודה קטנה אֲכִילָה זה. החלק הפנימי של כל גרעין הוא כמעט עמילן טהור ומתעכל בקלות רבה. אבל הוא מוקף קליפת תאית ולבני אדם אין דרך לשבור מולקולות תאית.

אפשר גם לשאול, מה גורם למזון לא להתעכל? זה יכול להיגרם על ידי פגיעה בעצב הוואגוס, המסדיר את מערכת העיכול. עצב ווגוס פגום מונע מתפקוד שרירי הקיבה והמעי, ומונע מזון מלנוע במערכת העיכול כראוי. לעתים קרובות, גורם של gastroparesis אינו ידוע.

לגבי זה, האם תירס מזיק למערכת העיכול שלך?

תירס . יותר מדי מכל דבר הוא רַע ל אִכּוּל , אבל תירס בכמויות גדולות, בגלל תכולת התאית הגבוהה שלה, יכול להוביל למובהק מערכת העיכול סימפטומים. תירס עובר המערכת שלך לא מתעכל; ככזה, זה יכול לגרום להתכווצויות, כאבי בטן, ו גז פנימה ה תהליך.

האם אתה מקבל תזונה כלשהי מתירס?

תירס הוא מזין, מספק סיבים המסייעים לעיכול, בתוספת חומצה פולית, תיאמין, זרחן, ויטמין C ומגנזיום (כ -10% מהערך היומי לכל אחד).