איך מרגיש שיש חרדה?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

חֲרָדָה מתיש. זה מרגיש כמו כבדות מתמדת במוחך; כמו משהו לא לגמרי בסדר, למרות שלרוב אינך יודע בדיוק מהו הדבר הזה. זה מרגיש כמו חומצה בבטן, צריבה ואכילה מהריקנות והסרת תחושות רעב.

ואז, איך מרגישה חרדה?

חֲרָדָה הפרעות מאופיינות במגוון תסמינים. אחד הנפוצים ביותר הוא דאגה מוגזמת וחודרנית זֶה משבש את התפקוד היומיומי. סימנים אחרים כוללים תסיסה, אי שקט, עייפות, קשיי ריכוז, עצבנות, שרירים מתוחים וקשיים בשינה.

דע גם כיצד מאובחנים כסובלים מחרדה? אִבחוּן . לעזור לְאַבחֵן כללי חֲרָדָה הפרעה, הרופא או איש מקצוע בתחום בריאות הנפש עשויים: לעשות בדיקה גופנית כדי לחפש סימנים לכך שלך חֲרָדָה עשוי להיות קשור לתרופות או למצב רפואי בסיסי. הזמינו בדיקות דם או שתן או בדיקות אחרות, אם יש חשד למצב רפואי.

באופן דומה, כיצד אתה מתאר חרדה קשה?

חֲרָדָה היא תחושה של פחד, דאגה וחוסר נוחות. זה יכול לגרום לתחושות פיזיות כגון בחילות, כאבי בטן, סחרחורת, יובש בפה ומתח. כולם חווים מתח ו חֲרָדָה בשלב כלשהו בחייהם. חֲרָדָה הוא נורמלי כאשר הוא מתמודד עם מצבים קשים או מלחיצים.

מהם 6 סוגי הפרעות החרדה?

הנפוצים ביותר הם:

• הפרעת חרדה כללית (GAD) אדם מרגיש חרדה ברוב הימים, דואג להרבה דברים שונים במשך תקופה של שישה חודשים או יותר.
• חרדה חברתית.
• פוביות ספציפיות.
• הפרעת פאניקה.
• הפרעה טורדנית כפייתית (OCD)
• הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD)