איך אתה יכול לשקם את הכליות שלך?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

חמישה שלבי אורח חיים פשוטים יכולים לעזור לך לשמור אותם במצב טוב

1. הישארו לחות. שותה הרבה שֶׁל נוזל יעזור הכליות שלך מתפקד היטב.
2. תאכל בריא.
3. שעון שֶׁלְךָ לחץ דם.
4. אל תעשן ואל תשתה יותר מדי אלכוהול.
5. הישאר רזה כדי לעזור הכליות שלך .

כמו כן, האם אתה יכול לתקן את הכליות שלך?

"אם הצינורות ניזוקים הם פחית לתקן אבל אם ה הנזק מספיק חמור ה נפרון עלול להיהרס. לצערי הכליה יכולה להתחדש ולהתאושש, אבל הכליה אינו יכול לייצר נפרונים חדשים, ובהקשר זה, התחדשותו מוגבלת ".

כיצד ניתן להפוך את הנזק הכליות באופן טבעי? כדי להתחיל, בדוק את שמונה יעדי התזונה והתזונה האלה כאשר יש לך שלב 3 CKD:

1. ספור את הקלוריות שלך.
2. אכלו את סוגי השומנים הנכונים.
3. שימו לב לסימפטומים של החזקת נוזלים.
4. הפחת את צריכת הזרחן שלך.
5. עקוב אחר רמות האשלגן שלך.
6. דע את צריכת החלבון היומית המומלצת שלך.
7. הפחת את צריכת הנתרן שלך.

בהקשר זה, מה הדבר הטוב ביותר לשתות לכליות שלך?

הנה מה שהמחקר האחרון אומר על ארבעת המשקאות הטובים ביותר לבריאות הכליות:

1. יַיִן. כן, קראת נכון.
2. מיץ חמוציות. משקה אדום טארט זה טוב הן לבריאות השתן והן לבריאות הכליות.
3. מיצי הדר המבוססים על לימון ולימון.
4. מים.

איך משחזרים אי ספיקת כליות?

טיפול בסיבוכים עד שהכליות שלך מתאוששות

1. טיפולים לאיזון כמות הנוזלים בדם.
2. תרופות לשליטה באשלגן בדם.
3. תרופות לשיקום רמות הסידן בדם.
4. דיאליזה להסרת רעלים מהדם.