איך אני יכול לקבל שיהוקים?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:44

כמה גורמים לשיהוקים כוללים:

1. אכילה מהירה מדי ובליעת אוויר יחד עם מזונות.
2. אכילה מרובה (מזון שומני או חריף במיוחד) או שתייה מרובה (משקאות מוגזים או אלכוהול) עלולים להרחיק את הקיבה ולגרום לגירוי של הסרעפת, מה שעלול לגרום שיהוקים .

בהתחשב בכך, כיצד אתה מעורר שיהוקים?

הטריגרים הנפוצים ביותר לשיהוקים שנמשכים פחות מ-48 שעות כוללים:

1. שתיית משקאות מוגזים.
2. שתיית יותר מדי אלכוהול.
3. לאכול יותר מדי.
4. התרגשות או מתח רגשי.
5. שינויי טמפרטורה פתאומיים.
6. בליעת אוויר בעזרת מסטיק או מציצת ממתקים.

לאחר מכן, השאלה היא, כמה זמן שיהוקים יכולים להימשך? לרוב האנשים, שיהוקים בְּדֶרֶך כְּלַל אחרון מספר דקות ואינם מהווים דאגה רפואית. עם זאת, אם שלך שיהוקים נמשכים יותר מיומיים, הם נחשבים לכרוניים. הם נקראים גם מתמידים אם הם אחרון במשך יומיים, אך מסתיימים תוך חודש.

בהתאם, מה המשמעות של שיהוקים?

שיהוקים הם התכווצויות חוזרות ונשנות בלתי נשלטות של שריר הסרעפת. הסרעפת שלך היא השריר שמתחת לריאות שלך. זה מסמן את הגבול בין החזה והבטן. כל עווית של הסרעפת גורמת לגרון ולמיתרי הקול להיסגר בפתאומיות. זה גורם לזריחה פתאומית של אוויר לתוך הריאות.

למה אלכוהול גורם לך לשהוק?

אבל, כפי שסיפרה ג'ינה סם, MD, לשתות כּוֹהֶל הוא במיוחד לְשַׁהֵק -מעורר, מאז" כּוֹהֶל מקדם ריפלוקס חומצי וזה עלול לעורר את הוושט." זה יכול, בתורו, לגרות את עצב הוואגוס בתוך הוושט, מה שמעורר את אלה המפחידים. שיהוקים.