מה עושה השורש הסיבירי?

2024 מְחַבֵּר: Michael Samuels | [email protected]. שונה לאחרונה: 2023-12-16 01:43

יש אנשים שמשתמשים בג'ינסנג סיבירי כדי לשפר את הביצועים הספורטיביים ואת היכולת לבצע עבודה. הם משתמשים בו גם לטיפול בבעיות שינה (נדודי שינה) ובסימפטומים של זיהומים הנגרמים על ידי הרפס סימפלקס מסוג 2. הוא משמש גם כדי להגביר את מערכת החיסון , למנוע הצטננות ולהגביר את התיאבון.

יתר על כן, למה משמש שורש האליאתרו הסיבירי?

ג'ינסנג סיבירי היה באופן מסורתי היה למנוע הצטננות ושפעת ולהגביר אנרגיה, אריכות ימים וחיוניות. זה נרחב בשימוש ב רוסיה כ"אדפטוגן ". אדפטוגן הוא חומר שאמור לעזור לגוף להתמודד טוב יותר עם מתח נפשי או פיזי.

באופן דומה, כמה שורש Eleuthero עלי לקחת? מינון. מינונים של אבקת שורש 1 עד 4 גרם ליום שימשו בניסויים. מינונים של תמציות E. senticosus מומלצות בפחות מ-1 גרם ליום.

בהתאם, מהן תופעות הלוואי של ג'ינסנג סיבירי?

תופעות פחות שכיחות כוללות כאבי ראש, תסיסה, כאבי בטן, בעיות מחזור (למשל, דימום נרתיקי חריג), כאבי חזה וסחרחורת. עלייה או ירידה בלחץ הדם עלולה להתרחש גם. ג'ינסנג סיבירי עלול גם לגרום נוּמָה , עצבנות או שינויים במצב הרוח.

האם ג'ינסנג סיבירי טוב לחרדה?

ג'ינסנג יעיל בשיפור הזיכרון, ובמניעה ישירה של מחלות מוח ניווניות כגון מחלת אלצהיימר. לכן, ג'ינסנג הוא מועמד יעיל בפוטנציה להקלת מתח ולכן יכול לשפר את הסימפטומים של דיכאון ו חֲרָדָה.